Kas arvate, et ainus viis treenimiseks on kangide all? Mõtle uuesti. Tänased treenerid liiguvad oma lugematute eeliste tõttu üha enam hantlitele
Fitness 2024, Aprill
Kogu keha treeningud maksimeerivad aja ja efektiivsuse, suunates korraga mitu lihasrühma, et saaksite treeningu kiiremini lõpetada
Käsiraamat rääkis kahe eksperdiga, kes soovitavad lisaks tavapärasele treeningrutiinile ka vähese mõjuga harjutusi ja treeninguid
Kokkupandavad jalgrattad on suurepärane võimalus liikumiseks või töölesõidu hõlbustamiseks ilma elu segamini ajamata
Seljas on palju ratsutamist. Sõna otseses mõttes. Kuid seljaharjutused jäävad liiga sageli tähelepanuta
Alates veteranidest nagu NordicTrack kuni uute tulijateni nagu Lululemon, jagab meie juhend turu kõige populaarsemad peeglid, et saaksite valida endale sobivaima
Tom Brady saladus pikaealisuse kohta NFL-is hõlmab sageli tähelepanuta jäetud lihaseid ja vähest kaalu. TB12 jagab pikaajalise tipptaseme saladusi
Näitame teile parimaid harjutusi ja toitumisharjumusi, mida armukangast vabanemiseks järgida
Pange need pekid nende tõukejõude, presside ja muude treeningutega poppi
Olenemata sellest, kas olete põhironija või kirjutate klaviatuuri kaugemale, saavad need olümpiatasemel treeningud iga mehe kasuks tugevad, vähem vigastusi tekitavad käsivarred
Kuuekomplekti saavutamine pole keeruline, kuid põhjus, miks enamik inimesi selle eesmärgi saavutamiseks peatub, on see, et see võtab aega
Ükskõik, kas jooksete kõvasti või tõstate raskeid, tugevad liimid aitavad teil seda paremini teha. Need tagumikuharjutused viivad teid sinna
Meil on jõusaalis jooksmiseks ja treenimiseks jälgimisseadmed, aga kuidas on lood konkreetsete spordialadega? Vaadake praegu turu parimaid spordijälgijaid
Venitamine on sageli igasuguse treeningu kõige tähelepanuta jäetud osa, kuid see ei tohiks nii olla
Kui teile meeldib jooksu südametervislik kasu, saate kasu sellest, kui kodus kasutate jooksulindit koos jõutreeningu kodu jõusaalivarustusega
Silmused ja rihmad on kerged, kaasaskantavad ja ülitõhusad, pakkudes suurepärast treeningut peaaegu kõikjal
Kõik teevad kodus trenni, mis muudab joogamatid mitmekülgseks koduseks jõusaaliks. Vaadake meie 2021. aasta parimate joogamatite loendit
Kui mõtlete tõsiselt oma jooksurutiini üle ja soovite treeninguid järgmisele tasemele viia, on siin jooksjate jaoks parimad sporditooted
Et aidata teie lihastel ärgata või jahtuda, oleme allpool koondanud parimad massaaživahendid
Kodus oma sõudmisoskuste hoidmiseks oleme ümardanud parimad sõudmismasinad, mida saate oma kodu jõusaali seadistamiseks lisada
Siseruumides kasutatavad jalgrattad on üks kallimaid treeningvarustusi, mida saate osta, seega oleme ümardanud parimad jalgrattad igat liiki sõitjatele
Kas soovite oma istmikud, neljarattalised ja vasikad üles pumbata? Vaadake neid harjutusi professionaalselt treenerilt ja Nordictracki pressiesindaja Hannah Edenilt
Nashville'i treener ja podcaster Nick Carrier jagab oma lemmik kiireid treeninguid, et kodus lihaseid kiiresti kasvatada, vajaliku varustuseta või üldse mitte
Need spordikottide esmatähtsad asjad aitavad teil lahkumisel rohkem tõsta, vähem higistada ja suurepäraselt lõhna tunda. Peek meie treeningvarustuse relvavarust
Sõltumata sellest, kas seda kasutatakse igapäevaseks treeningureisiks või vabaaja poistega mängimiseks, on spordikott iga aktiivse mehe elustiili oluline element
Lisaks esteetilisele küljele võib tugev kõhu (või südamiku) piirkond aidata vältida vigastusi meie igapäevases elus
Paljude jaoks on muusika jooksmise eelduseks. Kui seal on palju võimalusi, valige kindlasti paar, mis ei sunni teid juhtmete ja seadistustega sebima
Kõigil meist pole ruumi ulatuslikuks koduse jõusaali seadistamiseks, sellisel juhul soovite investeerida mitmekülgsetesse ja kompaktsetesse tükkidesse, näiteks takistusribadesse
See, et oled tööl, ei tähenda, et treening oleks lauast väljas. Sel 2021. aastal saate nende lihtsate kirjutuslauaharjutuste abil toonida oma südamiku, käed ja jalad kontorist lahkumata
Feed.fm-i asutaja Lauren Pufpaf jagab jooksjate, tõstjate, jalgratturite, poksijate ja sõudjate parimaid lugusid. Astu meie biitulaborisse
Ümardasime parimad kaalujälgijate liikmesused, mis käsitlevad teavet selle kohta, mida saate iga kaalujälgijate liikmeplaaniga
NordicTracki täielik treening- ja treeningmasinate sari sisaldab interaktiivseid isiklikke treeninguid. Leidsime kõik parimad NordicTracki pakkumised
Kas otsite oma kodu jõusaali jaoks parimat varustust? Bowflexil on suurepäraseid pakkumisi, mis säästavad teie saatmist ja palju muud
Oleme koondanud presidendipäeva Fitbiti parimad müügitulemused ja pakkumised koos sellega, mida selle ostmisel jälgida
Enne kodujõusaalile uue jooksulindi ostmist vaadake neid jooksulintide pakkumisi, et olla kindel, et saate oma eelarvele parima masina. & Nbsp
Uurisime jaemüüja- ja treeninguseadmete saite, et leida parim presidendipäeva sporditoodete müük ja pakkumised, et teil oleks lihtsam oma valikuid reastada
Oleme koondanud kõik 2021. aasta parimad presidendipäeva hantlite müügid ja pakkumised
Säästke nendel suurepärastel Presidendipäeva jooksulintide müükidel ja pakkumistel palju ning õppige, mida ostu sooritamisel jälgida
Võib-olla on aeg investeerida Bowflexi kvaliteetsesse spordivarustusse, et oma uue aasta lubadustega sammu pidada. Siin on parimad pakkumised turul 2021. aastal
Kui olete odava velotrenažööri turul, kuid pole kindel, milline mudel teile sobib, vaadake allpool neid velotrenni pakkumisi