Kuidas Ravida Stressiga Seotud Juuste Väljalangemist COVID-19 Ajal

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Umbes viimased seitse kuud on olnud huvitav aeg elus olla. Olgem ausad, ei juhtu sageli, et vanavanemad kratsivad pead ja ütlevad, et pole kunagi midagi sellist näinud. Alates COVID-19-st kuni poliitikani on 2020. aasta olnud üks neist aastatest, millele ajalootundides viidatakse veel aastakümneid, kui mitte sajandeid. Muidugi kaasneb kogu selle murranguga ka rekordiliselt suur isiklik stress, mis avaldub meie kehas kõikvõimalikel viisidel. Paljude kaasaegsete meeste jaoks töötab see pinge välja sõna otseses mõttes juuste väljalangemise kaudu.

Teatud juuste väljalangemine on täiesti normaalne. Juuksed läbivad faase täpselt nagu meie teised. Liiga tehniliseks muutumata on kasvu-, ülemineku- ja puhkefaas. Juuksed võivad kasvada viis kuni seitse aastat, sõltuvalt teie geneetikast. See üleminekufaas kestab seevastu ainult umbes kümme päeva. Puhkefaas (tehniline termin on telogen) võib kesta kuni kolm kuud, kuid see on hetk, kus juuksed hakkavad aeglaselt, kuid kindlalt lõdvenema ja välja tulema. Umbes kolme kuu pärast algab kogu protsess otsast peale. Tavaliselt.

Need, kellel on meessoost kiilaspäisus, kaotavad geneetika tõttu juuksed. Karvanääps hakkab kahanema ja mõne aja pärast sureb kogu see kasvuprotsess lihtsalt välja. (Ärge heitke meelt, selleks on lootust.)

Lisaks geneetikale võib meie praeguse aja stress - sealhulgas stress teie kehale, kui olete tegelikult COVID-i põdenud - põhjustada ka enneaegset juuste väljalangemist. (Toimetaja märkus: Loodame tõepoolest, et juuste väljalangemine on ainus asi, millega peate haige olema.) Vastavalt Londoni AurClinicu meditsiinidoktor dr Dayal Mukherjee sõnul on psühholoogilised tegurid nagu stress, ärevus või mõni oluline traumaatiline episood võib põhjustada või süvendada teatud tüüpi juuste väljalangemist."

Dr Craig Ziering on juuste taastamise spetsialist kliinikutes Newportis ja Beverly Hillsis, CA, Las Vegas ja New York City. Ta viitab sellele asjaolule kui telogeeni väljavoolule. Muidugi, see kõlab nagu Ghostbustersi kleepuv, kuid tegelikult on see juuste väljalangemise tehniline termin, mis juhtub pärast stressi. Ja need viimased seitse kuud on olnud seotud stressiga.

"Koroonaviirus ise võib põhjustada põletikku, nii et juba ülitundlikud inimesed võivad leida, et see on nende juustele kahjulik," räägib Ziering The Manual. "Oleme isegi näinud patsiente, kes pole haiged, kaotamas äkki tavalisest rohkem juukseid. Mehed kannatavad eriti seetõttu, et neid peetakse traditsiooniliselt endiselt leibkonnapeaks. Kui nad haigestuvad isegi vähe, võib see põhjustada emotsionaalset stressi. Kuidas nad oma peresid tagavad? Ühendage see aktsiaturu kõikumistega. Poisid, kellele kuuluvad väikeettevõtted, võivad seda veelgi tunnetada, sest tunnevad stressi nii pere kui ka töötajate ülalpidamisel."

Ziering juhib tähelepanu sellele, et paljud asjad võivad paljastada geneetilise juuste väljalangemise, mida patsient võib tavaliselt kogeda alles hilisemas elus. Mehed, keda ravitakse näiteks vähi tõttu, võivad küll ajutiselt juuksed kaotada, kuid need kasvavad tagasi. Kui on olemas meessoost kiilaspäisus, võib see aga juuste väljalangemist püsivamaks muuta.

Mõnikord on see nii lihtne kui patsiendile kontrollitunde andmine. Kõik muu on tema elus spiraalselt üle jõu, nüüd on ka tema juuksed? See on selle tsükli katkestamine.,”Ütleb Ziering.

Kasutage loodustooteid

Mõnikord võib see tsükkel olla sama lihtne kui juuste ja peanaha jaoks tervislikumate juuksetoodete kasutamine. Kujundustoodete kogunemine võib juuksefolliikulisid tegelikult ummistada, kiirendades seda telegeense väljavoolu vastust. Siin on mõned parimad loodusliku stiili tooted, mida oleme proovinud.

Gunki loomulikku vaha pole - 24 dollarit

Dr Mukherjee kommentaar ajendas Suurbritannia hooldusbrändi No Gunk septembris oma kergemeelse kampaania "Don’t Be Receder Peter" käivitama. Kaasasoleval videol on näha noor, terve karvaga mees, kes on muutunud vanaks ja kiilaseks, kasutades karmide kemikaalidega preparaate ja neid, mis jätavad järele jäägid. No Gunk ei poolda looduslikke koostisosi nagu lavclay, shebutter ja argaaniaõli.

Jack Henry Pomade - 24 dollarit

2020. aasta trimmiauhindade võitja sisaldab Jack Henry rockstari toode ainult nelja peamist koostisosa - mesilasvaha, kookosõli, bentoniidisavi ja lavendliõli -, et juukseid hõlpsalt vormida, ilma et see kahjustaks folliikuleid.

Verb Ghost šampoon - 18 dollarit

Paljud apteekide šampoonid sisaldavad mõnda kunstlikku koostisosa, mis võib juukseid veelgi kahjustada. Nii ei ole Verbi veganšampooniga, mis on manustatud põhjalikult puhtaks, niisutavate moringand ja päevalilleseemneekstraktidega. Lisaks pole selles kahjulikke sulfaate ega parabeene ega julmust.

Külastage dermatoloogi

Kui olete proovinud tooteid vahetada ja teil on endiselt kiire juuste väljalangemine, ärge raisake aega arsti juurde jõudmiseks. Kui õigeaegselt diagnoositakse tõsine juuste väljalangemise probleem, võib see kolme kuni kuue kuu jooksul pöörduda.

Dr Ziering alustab kohalike ravimitega, nagu minoksidiil või finasteriid, lihtne kodune ravi. Mõnel juhul võib ta liikuda suukaudse finasteriidi juurde, mis blokeerib DHT. DHT on testosterooni tüüp, mis teeb puberteedieas meestel imesid, kuid pole vananedes teie folliikulite suhtes nii sõbralik.

"Kasutame ka laserravi, kus patsient kannab mitokondreid stimuleerivat mütsi, parandades rakkude kasvu," ütleb Ziering. "Lõpuks teeme ka eksosoomide süste, mis on tüvirakkude ravi. Hoolitsus toidab juukseid ja põhitõed aitavad kõik nõrgad juuksed paksemaks kasvada.”

Lõpuks, kui asi sellega kokku puutub, võib tegelik operatsioon olla üks võimalus ja sellised arstid nagu Ziering võivad aidata juuste taastamisel ja siirdamisel.

Võib-olla on stressiga seotud juuste väljalangemise kõige olulisem osa asjade perspektiivis hoidmine.

"Olen arst. Ma tegelen patsiendiga tervikuna,”ütleb dr Ziering. "Oluline on meeles pidada, et me kõik oleme selles koos. Leidke midagi, mis sobib teie kehale: meditatsioon, treening, puhkus, jooga või muu, mis muudab teie enesetunde paremaks. Sööge valgurikkaid toite koos värskete superroheliste ja kaunviljadega. Ärge hoidke stressi villitud! Leidke keegi, kellega saaksite rääkida ja oma tundeid jagada. Ärge häbenege, kui on aeg juuste kaotamise nimel midagi ette võtta. Tehke seda, mis on vajalik selle stressiringi katkestamiseks ja tunnete, et teete enda jaoks midagi positiivset."