Kuidas Ravida Aknearme Kodus: õiguskaitsevahendid Ja Eemaldamine

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Äge, akne. Kas on veel midagi tüütut? Eel teismeliseeas, kes korrapäraselt tekkis muhkude, haavandite ja haavanditega, tunnen, nagu oleksin alles nüüd üle saanud traumaatilisest tasust, mille need ülemuslikud plekid mu näole võtsid. Ja kuigi nende päevade vahel on minu läbimurreid vähe, olen ma jäänud võitlema millegagi, mis võib olla isegi veelgi masendavam kui akne ise: akne armid.

Jep, isegi kui olen aru saanud, kuidas oma nahka ravida ja hoolitseda, jäävad minust möödunud vistrike vaimud. Kuigi ma soovin öelda, et mind need ei häiri, pean tunnistama, et olen. Nagu tõesti, tõesti olen. Ma arvasin, et oleks tore teha vähe kaevetöid, et teada saada, kuidas neist armidest lõplikult lahti saada. Selleks rääkisin Vichy meditsiinikonsultandi dr Erin Gilbertiga, kes pakkus mulle palju kasulikke näpunäiteid ja teadmisi.

Kas soovite teada, mida ma õppisin? Seejärel lugege minu täielikku juhendit selle kohta, kuidas aknearmidest lõplikult lahti saada!

Atroofilised armid

Alustame asju atroofiliste armidega, mis on kõige tavalisem aknearmide tüüp. Kui tegelesite nooruses tõsiste puhangutega, mis tekitasid teie näol väikesed armid, on need tõenäoliselt atroofilised või "depressioonis". See tähendab, et keha ei suutnud kudesid taastada, tekitades pinnale väikesed taanded. Seetõttu on seda tüüpi armide ravimise võti uue kollageeni kasvu soodustamine.

Kui räägime atroofilistest armidest, räägime põhimõtteliselt kolmest erinevast tüübist: Icepick, Box Car ja Rolling armid. Allpool kirjeldan, kuidas need armid välja näevad, ja määratlen mõned kodused protseduurid, mida saate proovida.

Jäävalimine

Kuidas nad välja näevad: Jäävalimisarmid on pisikesed, V-kujulised süvendid, mis ulatuvad sügavale nahka. Need pole mitte ainult palja silmaga märgatavad, vaid neid on uskumatult raske ravida, kuna nad on kitsad ja väikesed. Ma peaksin lisama, et need on tavaliselt põhjustatud raskest aknest, nagu tsüstid ja papulad.

Kuidas ravida: Kuigi naha jääarmide eemaldamine armidest võib olla üsna vaevaline, on kodus proovitavaid protseduure vähe. Dr Gilberti sõnul on üks tõhusamaid ravida dermrollerit. Need seadmed on veebis hõlpsasti kättesaadavad, et stimuleerida kollageeni kasvu, torgates nahka väikeste piidega. Niisiis, määrake regulaarne veeremiskava ja olge valmis nägema, kuidas armid vähenevad!

Boxcar

Kuidas nad välja näevad: Boxcari armid on suuruselt omamoodi jäiste ja veerevate armide vahel. Need on ümmarguse või ovaalse kujuga, nii et näevad välja nagu naha kraatrid. Madalat kasti jälgi on palju lihtsam ravida kui sügavamat, kuid mõlemal on pettumuslikult tugev püsivus.

Kuidas ravida: Jällegi tundub siinne parim kodune ravi olevat dermrolleri hea ol ’pass. Kuid võite proovida ka retinoide ja alfhüdroksühappeid. Nagu dr Gilbert ütleb, soodustavad mõlemad ravimeetodid (saadaval käsimüügis ja teie dermatoloogilt) "kollageeni ümberkujundamist", mis aitab leevendada armistumist ja nahka heledamaks.

"Kuigi nende kasutamisel saadavad tulemused on peenemad kui dermrolleri tulemused," lisab Gilbert, "on nende eeliseks aknejärgse pigmentatsiooni järkjärguline tuhmumine ja naha tekstuuri silumine ning ka tulevaste purunemiste ennetamine."

Rullimine

Kuidas nad välja näevad: Veerevad armid on atroofilisest hunnikust kõige madalamad ja neid iseloomustavad kaldus servad ja “laineline” välimus. Need ilmuvad kõige sagedamini piirkondades, kus nahk on veidi paksem, näiteks lõug või alalõug.

Kuidas ravida: Armide veeretamise hea külg on see, et need aja jooksul peaaegu alati tuhmuvad! Woo! Kuid kui leiate, et nad jäävad ringi, võiksite proovida neid dermrolleriga üles lüüa. Dr Gilbert ütleb, et võiksite proovida neid ravida ka paju kooreekstrakti, kojhapet või C-vitamiini sisaldavate kreemide ja salvidega.

Hüpertroofilised armid

Hüpertroofilised armid on vastupidised atroofilistele armidele, kuna need tunduvad nahal "üles tõusnud". Kui atroofilised armid on põhjustatud kollageenipuudusest paranemise ajal, siis hüpertroofilised armid liigse kollageeni tõttu. Seda tüüpi armid ilmnevad kõige sagedamini rinnal või seljal.

Kui soovite ravida hüpertroofilist plekki, võite proovida vähe erinevaid meetodeid. Mõned eksperdid soovitavad armidele avaldada nii palju survet kui mähiste või intensiivse massaaži korral. Samuti võiksite proovida armidele rakendada börsivälist sibulaekstrakti, mis võib aidata kahjustust paraneda ja kergendada.

Hüperpigmentatsioon

Ehkki see pole tehniliselt armist, võib hüperpigmentatsioon (akne põhjustatud) olla siiski peavalu. Kui te ei ole terminiga tuttav, viitab see põhimõtteliselt lihtsalt igale nahaplaanile, mis on muutunud ümbritsevast nahast tumedamaks. Nagu dr Gilbert selgitab:

“Inimesed ajavad sageli põletikulise hüperpigmentatsiooni segi armistumisega. Armide all mõeldakse naha ülestõusmist või depressiooni, mis ilmneb sageli kaua pärast aknekahjustuse paranemist. Pigmentaarsed muutused toimuvad varem ja võivad olla roosad või punased tavaliselt heledamatel nahatüüpidel ja tumedad tumedamatel nahatüüpidel."

Ja kuigi need pigmendimuutused võivad alguses tunduda dramaatilised, on neid tegelikult üsna lihtne ravida. Kas oodake, kuni need aja jooksul tuhmuvad, või kandke kreem, salv või kreem, mis on valmistatud pajukooreekstraktist, kojikhappest, aselaiinhappest või C-vitamiinist.

Üldised näpunäited

Selle juhendi kokkuvõtteks mõtlesin, et jätaksin mõned dr Gilberti üldised näpunäited. Kõigi paranemisprotsess näeb välja erinev, kuid need ideed peaksid aitama teie raviteekonda suunata.

1. Ärge alahinnake selle tähtsust päikesekreem! Dr Gilberti sõnul võivad spetsiaalselt aknele kalduva naha jaoks loodud päikesekaitsekreemid „oluliselt vähendada aega, mis kulub … roosade / punaste või tumedate laikude puhastamiseks”. Niisiis, visake igal hommikul väike SPF peale, enne kui uksest välja astute.
2. Otsige professionaalne meditsiiniline abi enne armistumist. Kui teil tekivad regulaarsed puhkemised, soovitab dr Gilbert nahaplaani loomiseks dermatoloogiga koostööd teha. See aitab vältida suurte nodulaarsete või tsüstiliste kahjustuste teket.
3. Nahk on meil kõigil erinev ära muretse liiga palju kui teatud ravi teie jaoks ei toimi! Turg on täis börsiväliseid ja retseptiressursse, mis aitavad teie ainulaadseid vajadusi rahuldada.

Nahahooldusnõuannete saamiseks vaadake kindlasti meie turu parimate näoseerumite ja näomaskide kokkuvõtteid.