Kuidas Ravida Päikesepõletust: Parimad Viisid Päikesepõletusest Kiiresti Vabanemiseks

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Nii et te ei kuulanud meid (ega teie ema, ega teie arsti, FDA-d ega CDC-d). Veetsite täiesti hiilgava päikeselise päeva rannas, matkal, päeval basseinipeol juues või mis iganes teie valitud välitegevus oli. Võib-olla tundsite end selle särgi heitmiseks piisavalt hästi ja unustasite kübara täiesti kaasa võtta (loodetavasti polnud see ka teie esimene päev alasti rannas) ja nüüd on teie nahk praetud. Kahju on tehtud.

Käsiraamat rääkis TribecSkini keskuse MD Paul Celluraga sellest, mis teie nahaga täpselt praegu toimub ja mida saate selle vastu teha valu ja koorimise leevendamiseks.

Mis on päikesepõletus?

"Päikesepõletus on tingitud ultraviolettkiirguse (UV) kiirgusest päikesest," ütleb Cellura. “Selle tulemuseks on naha hellus ja punetus. Tõsise ilmnemise korral võivad tekkida villid, tursed, külmavärinad ja koorimine. Rakulisel tasandil kahjustab DNis ultraviolettkiirguse üleküllus, mis aja jooksul võib suurendada nahavähi tekkimise ohtu."

Kuidas siis seda ravida?

Kuidas päikesepõletust ravida

"Mis kõige tähtsam, minge edasiste kahjustuste vältimiseks päikesest välja. Jahedate kompresside või jahedate dušide kasutamine võib olla rahustav. Niisutage aroomivaba aaloega (jahutamiseks hoidke külmkapis) ja püsige niisutatud,”Cellurrecommends. “Rasketel, harvadel juhtudel võib vaja minna steroidide kasutamist või isegi hospitaliseerimist. Vältige naha koorumist ja niisutage lihtsalt, et lasta nahal nahal loomulikult lahti tulla. Mõned patsiendid usuvad, et põhipruuniks muutumine võib olla kasulik, kuigi tegelikult võib iga päikesepõletus nahka kahjustada."

Pidagem seda meeles nüüd ja mitte siis, kui vaatame hiljem sel aastal salapäraseid laike, mutte või plekke või kortsud ja vananemislaike. Muidugi, külastate siis dermatoloogi, kuid kas peate tõesti muretsema selle pärast, et pöördute kohe arsti juurde nii lihtsa asja pärast nagu päikesepõletus?

"Võib olla mõistlik külastada arsti, kui päikesepõletus on tugev, eriti kui teil on selliseid sümptomeid nagu külmavärinad, halb enesetunne ja äärmine valu," ütleb Cellura. "Harvadel juhtudel võib elektrolüütide tasakaaluhäirete korrigeerimiseks ja põletuse nõuetekohaseks raviks olla vajalik haiglaravi."

Rääkides meditsiinilisest ravist: "On oluline meeles pidada, et teatud ravimid võivad muuta teid päikesepõletuse suhtes vastuvõtlikumaks," toob Cellurpoint välja. "Mõned tavalised foto-sensibiliseerivad ravimid hõlmavad doksütsükliini, isotretinoiini, tretinoiini, hüdroklorotiasiidi, amiodarooni, furosemiidi, glipisiidi ja glüburiidi, kui vähe nimetada."

Celluralso ütleb, et lisaks ibuprofeenile võib hüdrokortisoonikreem olla kasulik ka põletikuvastane. Ma väldin lidokaiini või bensokaiini tooteid, kuna need võivad nahka ärritada ja võivad põhjustada isegi allergilist reaktsiooni. Samuti väldiksin päikesepõletuse algstaadiumis igasuguseid pakse salve nagu vaseliin või Aquaphor, kuna nende paksuse tõttu võivad nad soojust kinni hoida,”Cullurcautions.

Lugege mõnda meie soovitust ravi kohta, mida on lihtne leida kohalikust ravimipoest või veebis, kuid järgmisel nädalavahetusel? Võtke päikesekreem, hoidke oma särk seljas, kandke mütsi ja võtke kaasa vihmavari.

Parimad meeste päikesepõletuse leevendamise tooted

Advil kaetud tabletid valuvaigistid ja palaviku vähendajad

"Selliste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nagu ibuprofeen võtmine võib vähendada valu ja vähendada punetust," märgib Cullura. Kuigi pange tähele, soovitab enamik dermatolooge ibuprofeeni võtta ainult 24 tunni jooksul pärast päikesepõletust.

Cooler + radikaalse taastumise päikesejärgne kreem

Coolmaking pakub tööstuse parimatest päikesekaitsekreemidest, seega pole üllatav, et nad valmistavad selliseid uskumatult tõhusaid päikesepõletuskreeme nagu see, mis sisaldab looduslikke koostisosi nagu aloe vera, lavendliõli ja päevalilleõli punetuse taaselustamiseks.

Maa vili Aloe Ver 100% geel

Maa puuviljadega põlev muna, puhas aaloe vergel, mis on lõhna- ja värvivaba, keskendudes naha niisutamisele ja taastamisele. Kerge, selge geel aitab paraneda, pakkudes samas niiskust säilitavat kaitsetõket. Mis kõige parem - see võib kahekordistuda loodusliku raseerimisgeelina või juuksuris geelina! Edasi, hankige kaks - teil on neid vaja.

Kveeker kaerahelbed

See päikesepõletusvahend võib teil juba oma sahvris olla. Kaerahelbed on täis antioksüdante, mis aitavad põletikku ja punetust ravida. Kombineerige see lihtsalt piima täis tassi abil ja määrige seejärel kaks korda päevas.

Käsi ja haamri küpsetussooda

Kas soovite külma vanni võtta, et põletushaavadest eemale saada? Lisage söögisoodat, mis sisaldab antiseptilisi koostisosi, mis aitavad vähendada sügelust ja punetust.

Shikai CBD kehakreem

Niisiis, jah, CBD on kindlasti koostisosa du jour, mida kasutatakse kõiges, alates kokteilidest kuni valu leevendavate plaastriteni. Ühendi põletikuvastane toime võib olla suurepärane põletushaavade korral, lisaks aitab see vähendada valu. Shikai CBD kreem ei ole rasvane ja sisaldab naha toitmiseks aloe verat, E-vitamiini ja muid eeterlikke õlisid; ja pange kookosvõid pehmeks.

Korres Kreeka jogurti päikesejärgne jahutusgeel

Piim teeb kehale (päikesepõletuses) tegelikult head. Proovige külma piimakompressi: jahe vedelik tõmbab nahalt soojuse eemale, samas kui piimas sisalduvad vitamiinid ja D pakuvad antioksüdantset tervendavat jõudu ning piimhape aitab osa sellest surnud nahast koorida. Selle jogurtipõhise geeliga, mis niisutab nahka, vähendab punetust ja (loodetavasti) pikendab päevitust.

Clarins After Sun Gel ülimalt rahustav

Mis oleks suvi ilma arbuusita? Meie lemmik libe, räpane ja kleepuv pikniksuupiste on juhtumisi ka Clarinsi värskendava geeli üks peamisi koostisosi, mis on mõeldud päikesest stressis oleva naha aitamiseks. See sisaldab ka päevalille (rikkalikult E-vitamiini) ja mimostenuiflori (väidetavalt kasutab Mayto oma nahka raviks), et vähendada punetust ja koorumist. Niiskust täiendav vorm muudab naha pehmeks ja mugavaks (ja kahjuks on teie rahakott kergem).

Solarcaine Cool Aloe Burn Relief Spray lidokaiiniga

Kui vaatamata dr Cellura soovitusele ei saa te lihtsalt oodata, kuni valu kaob - ja olete üsna kindel, et teie nahk pole tundlik ja teil pole päikesepõletusest veelgi hullemat reaktsiooni - sisaldab klassikaline Solarcaine paikselt kasutatav kohalik anesteetikum lidokaiin, mis blokeerib tõhusalt naha närvisignaale. See sisaldab ka mõnda meie rahustavat kangelase koostisosa Aloe Vera, kõik hõlpsasti kasutatavas pihustis. Nagu kõigi toodete puhul, lugege ja järgige kasutusjuhendeid väga hoolikalt.