Kuidas Jääda Mõistusega Lastega Kodus Töötama

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kahe väikese lapsega täiskohaga kirjanikuna võin lõplikult öelda, et viimased mitu nädalat on olnud minu elu raskemad. Selgub, et kui pakute lastehoiuteenuseid, proovite töötada ja kui te kogu maailma pandeemia keskel elate, jääb teie mõistuse kaitsmiseks vähe aega.

Olen elus, terve ja hõivatud ning olen selle eest tänulik. Ma tean, et tegelikud kangelased on esirinnas, pakkudes meditsiinilist abi, vabatahtlikku tööd, müües toidukaupu, toimetades toitu, pakkudes nõu töötuse kohta või esitades aruandeid väikeste ja raskustes olevate paberite jaoks ning toomas tõde ühiskonda, kes seda hädasti vajab. Lugematud inimesed on alamakstud ja lihtsalt ei saa praegu kodus töötada ja nad väärivad tõelist kiitust.

Kuna nii paljud meist on kodus võtnud endale uued rollid, mis hõlmavad žongleerimist töö ja lapsevanemaks olemisega, otsustasin jagada mõnda seni kogunenud tarkust. See päästis mind äärelt ja see võib lihtsalt teie ja teie jaoks sama teha.

Loo ajakava

Karantiini kordamine ja üksluisus võib tappa teie täiskasvanud hinge, kuid see võib olla kommid kidodele. Tehke ajakava ja pidage sellest kinni. Tegelikult löö see kritselduste ja muude rekvisiitidega hiiglaslikule plakatitahvlile ning tee sellest oma igapäevane päikesekell. Korduvad rituaalid on tuttavad ja lohutavad, küsige lihtsalt oma klassiõpetajalt või lapsehoidjalt. Täitke ajakava mitmesuguste tegevustega (jalutuskäigud, kunsti- ja käsitööaeg, tantsupidu jne) ja andke igale suurele osale plokk, kuna see on pigem täpne täpsus kui õppetund.

Leidke mõni kvaliteetne ekraaniaeg

Praegu on multimeediatulemustes palju, liiga palju. Kuid võite olla valiv ja laste kõrvalt tähelepanu juhtides isegi harida. Seesami tänav on tipptase, kuid on ka vähe muid võimalusi. Punane lõng on üks parimatest, interaktiivne laulev varietee, mis sisaldab nukke, tantsupidusid ja värskendavalt äratatud kommentaare meie praeguse pandeemia olukorra kohta. Kui te ei saa oma väikelast käte pesemist austama või soovite lihtsalt dünaamilist väljundit 45 minutit kolm korda nädalas, on see saade teie jaoks. See on tasuta, kuid annetage, kui saate.

Samuti FaceTime'i oma sugulastele. Paluge vanavanemal lugeda kaugelt kiddosid või raamatuid või mängida kujuteldavat mängu, et saaksite end kolmkümmend minutit varjata ja mõne e-kirjaga järele jõuda. Kui teie pere on lähedal, on see mõlemale poolele kasulik, kuna neil jääb kontakt puudu ja teil on sülearvuti avamiseks vaja vähe aega.

Saage väljapoole

Värske õhk on tänapäeval ülim ravim. Minge lastega jalutama või püstitage oma koduaias telk. Hinnake pisiasju - vigu, linde, lilli, koeri, puid - ja tegelege nende tuvastamisega kogu perega. Ja kuigi on ahvatlev kasutada kõiki võimalusi oma verandal sülearvuti avamiseks, on see sageli liiga häiriv. paljud inimesed ei tööta praegu ja on väljas. Lõpuks vaatate inimesi. Pidage väljaspool aega taastavaks segmendiks, mis leevendab stressi ja võimaldab teil paremini keskenduda ja teinekord tõhusamalt töötada.

Minge tagaistmele

Hinga. Te töötate, kuid teie lapsed ei ole, ja nad on segaduses ja kodus pikliku venituse jaoks. Vältige samaaegset tööd ja mängige nii palju kui võimalik, kuna müüte ühe või mõlemad pooled lühikeseks. Olen õppinud oma telefoni vimobiilisõbralikele platvormidele nagu Dropbox või Slack väikseid ülesandeid sisse hiilima. Salvestage rohkem kaasatud asju tööväliseks ajaks, näiteks uinakuks või siis, kui lapsed õhtuks magavad. Teie tööandja või kolleegid teavad kindlasti, et keegi ei tööta tegelikult tavapärase töögraafiku järgi. Kui teete koosoleku suumimist ja parameetrid on lahti, saate samal ajal oma lastega koos käia ja ärge muretsege videokaadris püsimise pärast (lisaks saate koosoleku ja taasesituse hiljem salvestada).

Ole sotsiaalmeedia osas valiv

Siinkohal on praktiliselt solvav kuulda sõpradest, kellel on aega korvipunumise ja linnukutsete tundmaõppimiseks. Töötava vanemana proovite lapsele lihtsalt püksid panna või mäletate lõunat süüa. Eirake viisakalt oma vallalisi sõpru. Ma ei ole tavaliselt distantsi jaoks üks, kuid katsed ja katsumused, mida teie vanematest vanemad teevad läbi, pole väga teie. Pealegi pole teil selleks aega. Leidke kaasvanemate kaudu tugi ja reserveerige see aken, mida oleksite muidu kasutanud oma sotsiaalse voo sirvimiseks tegeliku töö jaoks.

Kompromiss

Kui teil on piisavalt õnne, et majas on märkimisväärseid inimesi, kasutage seda ära. Rauda iga päev aja plokid, milles saad täielikult töötada ja vastupidi. Kui saate need kaitstud ajavahemikud endale, maksimeerige need. Lukustage end oma kodukontorisse, vaikige telefon ja avage ainult tööga seotud veebikaardid. Visake muusikat, et uputada heli, kuidas teie lapsed ülakorrusel asju lõhuvad ja tsooni pääsevad. Veelgi parem, kui saate päeva tööülesandeid eelnevalt vaimselt prioriseerida, olete valmis ründama kõige kriitilisemaid projekte.

Hoidke seda perspektiivis

Tea, et ka see möödub. Lapsevanemana mõelge une taandarengutele või muudele võimatuna näivatele venitustele lastega ja sellele, kui tühised need praegu tunduvad. Ka mingil hetkel vaatame karantiiniaega erinevate objektiividega tagasi. Tuletage endale meelde, et praegune kliima on ajutine, ja mõelge, kui palju tugevam see teid edasi teeb. Lapsevanemaks olemise paindlikkuse supervõimed pole kunagi varem olnud nii kasulikud. Las nad juhatavad teid lubatud maale.