Compex Sport Elite Elektrilise Lihastimulaatori (hinnang) ülevaade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kõigepealt vaatame põhiliselt, mis on lihaste elektriline stimulatsioon: see paneb lihased tööle. Seal. Ma mõtlen … Ma ütlesin põhiline, kas pole? OK, me läheme natuke sügavamale.

Kui võtate kätte kangid (või tassi kohvi või sõja ja rahu koopia), saadab teie aju teie lihastele elektrilisi impulsse, toetades usaldusväärset närvisüsteemi. Kõik õiged lihased tõmbuvad kokku ja tulemuseks on raskuse (või muu eseme) tõstmine. Või tippimine, viiulimäng, tiigri eest jooksmine jne. Asi on selles, et teie aju kontrollib igasuguseid vabatahtlikke lihaste kokkutõmbeid. (Ja tahtmatud, jah, hr Teadlane.)

Kui rakendate oma lihasrühmadele elektroode ja saadate laenguid läbi lihase, kasutades aju asemel akut, tõmbuvad ka teie lihased kokku, ehkki seekord on kokkutõmbumine tahtmatu. Aga arvake ära? Lihaskiud ei hooli sellest, kas teie aju või Compex Sport Elite EMS-seade pani nad kokku tõmbuma; kui nad seda teevad piisavalt palju kordi, kannatavad kiud kergeid pisaraid, mis viivad uue kasvu ja mille tulemuseks on suuremad ja tugevamad lihased. Compexi seadme kasutamine võib aidata teil lihaseid kasvatada ka siis, kui istute toolil, ummikus või isegi voodis; seadme kasutamine aktiivse treeningu ajal või soojenduse või taastumise osana võib aidata teil ehitada rohkem lihaseid ning hoida keha lõtvana ja suurepäraselt. Jah, paljud inimesed peavad EMS-seadmete kasutamist pigem laisaks lähenemiseks lihaste ülesehitamisel ja treenimisel, kuid see on üldiselt seda tüüpi riistvara väärarusaam ja läbimõeldud arusaamatus Compex Sport Elite'i kavandatud kasutamisest. Laisal pole see viis trenni teha, see on abivahend, mis aitab spordihuvilisel treeningutest maksimumi võtta. Kuid see ei alanud nii …

Rääkisin Compexi tarbijaäri arendamise vanemdirektori Brandon Hearniga ja sain teada, et kaubamärgi taustal on madalseis. Ta ütles mulle, et ettevõte on tegutsenud juba 31 aastat. [Compex] asutati Šveitsis ja alustas meditsiiniseadmete ettevõttena. " Tooted töötati välja inimestele, kellel oli lihaste atroofiaprobleeme ja kes vajasid sel eesmärgil rehabilitatsiooni. Kuid aeglaselt ja kindlalt hakkasime saama üha uusi taotlusi fitnessiga seotud klientidelt ning olime rohkem orienteeritud spordi- ja sporditoodetele. " Inimesed mõistsid võimalikke tippkvaliteediga EMS-seadmeid, mida pakutakse lisaks vigastatud või eakate patsientide lihaste toimimisele, nähes, et Compexi tooted võivad aidata inimestel saavutada veelgi suuremaid jõu- ja vastupidavusvõimalusi.

Compex Sport Elite eristab paljudest muudest EMS-i riistvaravõimalustest asjaolu, et see seade suudab "haarata" peaaegu 100% antud piirkonna lihaskoest, pakkudes teie lihastele produktiivset ja täielikku treeningut ning vältides paljude elektrostimulatsiooniseadmete düsmorfseid probleeme. võib põhjustada. Mõelge sellele nii: kui tõstate kaalu, kasutate koormuse tasakaalustamiseks ja tasakaalustamiseks mitut lihast. Kui kasutate lihaste kokkutõmbamiseks elektrilist pulssi, on oht, et lööte ja töötate seetõttu ainult väheseid kiude. Compex saadab elektrilised impulsid sügavale kiududesse, kokku tõmbudes peaaegu iga lihasrühma koe, tagades seega lihase ühtlase arengu.

Hästi, räägime nüüd minust. Olen jooksja / matkaja ja tegelen igapäevase kalistikaga ning mõõduka tõstmisega. Ma olin EMS-tehnoloogia suhtes ettevaatlik eelkõige seetõttu, et see mind kuidagi endast välja ajas ja ka seetõttu, et ma polnud lihtsalt kindel, et seda tüüpi seade mulle palju kasu teeb. Lõppude lõpuks ei taha ma ehitada tohutuid lihaseid võistlusliku tõstmise või muu jaoks. Kuid mulle meeldib oma kaks kuni kolm iganädalast tõsteseanssi maksimaalselt ära kasutada ja tean, et pärast tõsist matka on tekkinud raske piimhappe piin. Nii et kui sain teada, et üheksast programmist, mida Compex Sport Elite pakub, oli kõik seotud taastumisega ja piimhappe kiire töötlemisega ning et paljud jõu- ja vastupidavuskavad võivad need tõsteseansid tootlikumaks muuta, mõtlesin, et hei, andkem see asi keerleb.

Esimest korda, kui ma elektroode oma kehale panin, õnnestus mul need valesti panna ja midagi ei juhtunud. Umbes 45 sekundit hiljem lugesin ja mõistsin, et pean kleeppadjad ja poomi ümber paigutama, mu vasak biitsep tõmbles eemale, ilma et ma oleksin teinud midagi muud kui vaevatud ehmatuses jälgides. Aga mida sa tead? Harjutate tahtmatu lihase tõmblemisega üsna kiiresti.

Proovisin Compexi oma neljarattalistel, vasikatel ja muul käsivarrel ning hakkasin siis proovima ka mõnda kõhulihast. Kuigi mul pole kunagi olnud aega selle seadme asjatundjaks saamiseks, ütlen, et mina (ja ka teie) jõudsin kiiresti suuremate, eristuvate lihaste ja lihasrühmade, näiteks biitsepsi ja nelipealihas. Kõike täpselt õigesse kohta saada, et tunda kõhu korralikult tööd, oli natuke raskem ja asjaolu, et mul on mõõdukalt karvane rind, ei olnud siin kasuks. Pehmendustel olev nahk on naha ja isegi juuste suhtes üsna andestav, ma luban, kuid kindlasti võttis see natuke juukseid. Ahjaa.

Olen kindel, et aja jooksul muutun jõu- ja vastupidavuse suurendamise programmide jaoks mugavamaks, kuid just treeningujärgne taastumisabi köitis mu tähelepanu alguses ja näen, et kasutan edasiminekut kõige paremini.

Compex Sport Elite aitab teil ära hoida hilisemat lihasvalu (mida nad nimetavad DOMS-iks), välistades seetõttu ühe kõige tavalisema probleemi, millega sportlane / välimehe silmitsi seisab. Kui olete tõsine matkaja, teate skoori: tulete mäelt maha suurepäraselt, kuid mõne tunni jooksul on jalad lukus ja tuikav ning selg on valus nagu pagan. Kuid mitte siis, kui veetsite mõnda aega Compexi taasteprogrammidega. Selles modemis tekitab seade pidevat, kuid madala intensiivsusega impulsse, mis kutsuvad esile massaaži saamiseks sarnase lihase õrna kokkutõmbumise. Selle tulemuseks on suurenenud verevool, mis aitab piimhapet lihastest välja viia ning hapnikku ja toitaineid sisse tuua. Olen proovinud taastumisprogrammi pärast jooksu ja treeningu lõppu ning ei jõua ära oodata, kui saan seda proovida pärast oma järgmist suurt matka.

Ja pagan, ma võin selle laua taga istudes isegi lihaseid üles ehitada.