Parimad Suuhooldustooted Puhta Ja Terve Suu Jaoks

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kuigi teie sädeleva naeratuse ja värske hingeõhu hoidmine on igal ajal oluline, võib see tänapäeval aidata ka teie elu päästa ja võite selle viia panka (või pigem hambaarsti juurde). Kui suundume loodetavasti COVID-19 pandeemia viimasesse (kuid näiliselt kõige raskemasse) ossa, on oluline säilitada terve suu. Jõudsime dr Spiro Papadatosele, DMD, et rääkida, kuidas oma suuõõne kõige paremini hooldada.

Seotud juhendid

• Parimad suuveed
• Kuidas hoolitseda oma 30-aastaste hammaste eest

"Periodontaalne tervis on COVIDi ajal võtmetähtsusega," ütleb Papadatos. “Peate oma suu tervena hoidma! Kui hingate mikroobe sisse, on teil palju suurem tõenäosus haigestuda, kui nad puutuvad kokku juba nakatunud koega. Tervislik kude ei nakatu nii lihtsalt. regulaarne suuhügieeni rutiin on võtmetähtsusega. Lisaks korralikule puhastamisele ja hooldamisele peaksite vältima ka suitsetamist ja aurutamist. Hoidke suuõõne võimalikult tervena."

Edasi soovitab arst maksimaalse kasu saamiseks kasutada ADA-ga sertifitseeritud tooteid. Oleme siia koondanud mõned tema, mõned meie oma ja mõned ADA lemmikud.

CVS Health hambaniit

Esimesed asjad kõigepealt. Papadatos soovitab enne harjamist ja loputamist hambaniiti kasutada. AD soovitab enne harjamist alustada umbes 18 tolli hambaniidiga, eemaldada tahvel ja toit. See on suurepärane ka igemete tervise stimuleerimiseks.

Tere loomulikult valgendav fluoriidist hambapasta

Papadatos pole tingimata suurim looduslike hambapastade fänn. "Kui kavatsete seda kasutada, veenduge, et selles oleks fluori. Võite jätkata kõigi nende muude looduslike toodete kasutamist, kuid ärge kurtke, kui lõpuks muudate hambaarsti väga jõukaks. Kõigi omavalitsuste vees pole fluoriidi ja paljud inimesed joovad nagunii ainult pudelivett. Kui te ei kasuta fluoriidi sisaldavat hambapastat, saate kindlasti õõnsused. " Samuti arvab Papadatos, et hambapastas olev süsi on raiskamine: "Nad pole midagi tõestanud."

Walgreens vesinikperoksiid

“Praegu on suu jaoks kõige olulisemad tooted Listerine ja pudel vesinikperoksiidi. Ja ma ei räägi pudelist, mida olete aastaid oma kabinetis istunud. Mine osta värsket,”ütleb Papadatos. "Alati, kui lähete avalikkuse ette, kus on palju inimesi (loomulikult sotsiaalselt distantseeritud) - supermarketisse või restorani - loputage Listerine'i ja vesinikperoksiidi tilgutamisega terve minuti jooksul. Pärast seda loputage vähese veega, kui leiate, et see on liiga kihisev."

Papadatos juhib tähelepanu sellele, et patsiendi külastamiseks oma praktikas laseb ta neid loputada millegagi, mida nimetatakse kloorheksidiinglükonaadiks, mis on küll palju võimsam, kuid võib regulaarselt kasutades hambaid määrida. "See on osa hambaraviprotseduuri puhtuse ja ohutuse tagamisest."

Listerine Ultraclean suuhooldus antiseptiline suuvesi, tsitruselised

"Loputage iga päev Listerine'iga, eriti öösel," ütleb Papadatos. "Ma armastan apelsinimaitset, sest see võtab ka vesinikperoksiidi ebameeldivuse ära, kui seda ka kasutan." Vaadake siin mõnda muud meie suuvee soovitust.

Radius täiskasvanute vahetatava peaga suur hari

Ehkki Papadatos ei toeta hambaharja konkreetset kaubamärki, hoiatab ta siiski, et „saate selle, mille eest maksate: ärge andke järele oma kohaliku toidupoe või apteekide keti 88-sendise müügiga. Parem on kulutada 5 või 6 dollarit harjale, mis puhastab paremini ja ei lagune. Täiskasvanud inimesel on palju hambaid, nii et hea töö tegemiseks vajate luksusharja. Valige alati pehmed harjased, kui teil pole probleeme motoorsete oskustega. Samuti pidage meeles, et taastute COVIDist või isegi külmetusest või gripist, visake hambahari välja! See on täis baktereid, nii et alustage värske harjaga. Igal juhul vahetage harja iga kahe kuu tagant.”

Küsisime Papadatoselt ka jätkusuutlike harjade kohta. "Mul pole nende kohta erilist arvamust, kuid jällegi vaadake AD-d, mis teeb kõigi toodete kohta uuringuid ja teste. Kas teie looduslikul hambaharjal on ADseal? Ilmselt mitte." Teie plastist hambahari võib sattuda prügimäele, kuid tõenäoliselt on parem keskenduda tervislikule suule, mille abil saaksite argumenteerida paremate tavade eest suuremas ulatuses.

ADA-sertifikaadiga Radius pakub ergonoomilise disainiga käepidet nii parem- kui vasakukäelistele, vahetatava peaga. Käepidemel on kena värvivalik ja saadaval on tellimused, nii et te ei pea kunagi jälgima, millal oma harja vahetada.

Klēni kuldkeele puhastaja

"Keele kaabitsad on suurepärased," ütleb Papadatos. “Need aitavad tõesti teie hingeõhku värskendada. Teie keel võib sõltuvalt dieedist olla palju kogunenud; ja see võib olla probleemiks ka neile, kellel on happe refluks. heas hambaharjas on sisseehitatud kaabits, kuid kui teil on tugev okserefleks, ei pruugi nende kasutamine nii lihtne olla. Alligaatori hammaste kaabitsat on veidi lihtsam käsitseda."

See Klēni kaabits eemaldab kogu kraami bakterid ühe kraapimisega, muutes kogu protsessi lihtsaks ja kiireks. See on ehitatud kestma kergesti puhastatavast kirurgilisest roostevabast terasest.

Spotlight Suuhoolduse valgendavad ribad

Papadatos soovitab hammaste valgendamiseks tegelikult teha koostööd oma hambaarstiga. "Pleegitamine on tore, kuid see võib olla ohtlik," hoiatab ta. "Inimesed, kellel on olnud liiga palju pleegitamist, põhjustavad tegelikult palju valu. Kui olete tõesti mures, jooge oma kohv õlgedega. Vältige nii punaseid kui ka valgeid veine (jah, valge vein võib ka määrida) ja kasutage jällegi ADA-sertifikaadiga toodet. " Papadatosele meeldivad Crest Pro White Strips.

"Kontrollige kindlasti nende toodete aegumiskuupäevi," soovitab Papadatos. "Kauplused soovivad neid tooteid müüa kohe enne nende kehtivuse lõppu, nii et ärge lubage seda ja ostke mitte optimaalset toodet."

Kuigi nendel Spotlighti ribadel pole veel AD-kinnitust; toode on jätkusuutlik ja kliiniliselt efektiivne, algatas ettevõte hambaarstide poolt. Hiljutise kliinilise uuringu põhjal on tõestatud, et Spotlighti hammaste valgendamise ribad on keskmisel patsiendil kaheksa tooni heledamad.

Arst Papadatos armastab ka niisutajaid või hambavahesid. “Vesilambid aitavad hoida taskud (hammaste ja igemete vahel) puhtana. See on eriti oluline, kui te ei saa endale lubada hambaarsti juurde ekstra puhastamist. Võite igemehaigused tõepoolest kontrolli all hoida, eriti kui neid kasutatakse koos väikese Listerine'iga, et aidata ravimeid otse piirkonda toimetada."

Mis on parim suuhoolduse rutiin?

Parim suuhoolduse rutiin algab lihtsustatult suuhooldustoodetest, mis sobivad teie vajaduste ja elustiiliga. Nagu me eespool kirjeldasime, on sageli parem kulutada natuke rohkem või otsida ainulaadseid seadmeid oma suuhoolduse rutiini täiendamiseks (vaadake ju Klēni keelekaabitsat).

Parim suuhoolduse rutiin on midagi enamat kui lihtsalt kaks korda päevas hammaste pesemine. See kasutab ära vajadusel Listerine'i ja aeg-ajalt vesinikperoksiidi kasutamist ning see hõlmab ka hambaniiti, keele kraapimist ja (ideaaljuhul) regulaarset või poolregulaarset hambaravi külastust. Mõne sammuga peaksite enne harjamist ja loputamist hambaniiti kasutama, nagu dr Spiro Papadatos, DMD, ülalpool kirjeldab. Samuti peaksite kasutama Listerine'i (rohkem sellest sekundis).

Samuti peaksite läbima hambaid valgendavate ribade ja keelepuhastusvahendi, samuti pehmete harjastega hambaharja. Nagu iga asi, olgu see siis kingade kollektsiooni või suuhoolduse rutiini täiustamine, on kindlasti õiged tooted olulised, eriti kui olete huvitatud näiteks vananedes hammaste hooldamisest.

Mis suuvett hambaarstid soovitavad?

Vaatame suuvett nii, nagu võiksite kasutada mõnda muud hooldustoodet oma rutiinis. See on lihtsalt "kena-olla-olla", see on "on-vaja-olla", nagu leida parim meeste kehapesuvahend või isegi üks parimaid tahkeid odekolonne, sest te ei tea, kuidas te ilma selleta osa saite üldine rutiin. Aga tagasi suuhooldustoodete juurde.

Sel juhul soovitavad hambaarstid usaldusväärset ooterežiimi Listerine, mida soovitatakse nendel pandeemiapäevadel kasutada koos natukese vesinikperoksiidiga.

Suuhügieenitooted võivad töötada ootamatutel, kuid lõppkokkuvõttes kasulikel viisidel ning COVID-19 (ja teate, õõnsuste üldiselt) vastu võitlemisel on võtmetähtsusega suu võimalikult hea seisukorra hoidmine.

Mis on parim hammaste puhastaja?

Parima hambapuhastusvahendi leidmine võib olla keeruline, kui te ei tea, kust alustada, nii et loodame, et sellest juhendist on abi olnud. Parim hambapuhastusvahend meie raha eest on hästi kujundatud ADA-sertifikaadiga hambahari Radius, mis on varustatud ergonoomilise käepideme, pehmete harjaste ja paljude lõbusate värvidega, mis sobivad igale paletile.

See on vaid üks osa hästi juhitud suuhoolduse rutiinist, see peaks hõlmama ka hambaniiti, keele kraapimist ja muud. Vältige odavaid apteekide hambaharju ja vahetage hambaharja vähemalt iga kahe kuu tagant, et saada tänapäeval oma rutiinist parimat.