Parimad Odavad Valgupulbrite Pakkumised 2021. Aasta Aprilliks

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kui otsite parimaid odavaid valgupulbripakkumisi, on saadaval hulgaliselt suurepäraseid pakkumisi. Odavate valgupulbri valikute mitmekesisus võib tekitada segadust, kuna koostisosade segud varieeruvad sõltuvalt toote eesmärgist. Ükskõik, kas soovite kaalust alla võtta, kaalus juurde võtta, lihaseid kasvatada või lihtsalt vormi saada ja tervislikumalt toituda, võib õige valgupulber olla tervisliku toitumisprogrammi aluseks. Parimate valgupulbrite pakkumiste rivistamisel oleme teinud jalgade tööd ja värskendame seda postitust regulaarselt. Lisame ka näpunäiteid selle kohta, mida peate meeste valkude kohta teadma ja miks võiks valgupulber olla oluline osa teie toitumiskavas.

Tänased parimad odavad valgupulbrite pakkumised

Aegub varsti

Premier Protein Whey Protein Pulber

20 30 Loo ükskõik millal valgu kokteile 30 grammi vadakuvalguga portsjoni kohta. Gluteenivaba, 1 grammi suhkrut portsjoni kohta. Osta Amazoni allahindlusega kupongiga

Aegub varsti

BN Labs rohusöödaga vadakuvalgu pulber

48 50 Maitsestamata valgupulber 24 grammi rohusöödaga vadakuvalku portsjoni kohta. Üldotstarbeline valk, mis toetab treeninguid, taastumist, sportlikku sooritust ja üldist toitumist. Osta Amazoni allahindlusega kupongiga

Aegub varsti

Dymatize ISO100 hüdrolüüsitud valgupulber 100% vadaku isolaadi valk

30 32 Segatud inimestele, kes soovivad jõudu ja lihasmassi suurendada, see 100% vadakuvalgu jõud on gluteenivaba ja sisaldab väga vähe suhkrut (ainult 0,5% laktoosi) portsjoni kohta. 25g valku portsjoni kohta. Osta Amazonist

Aegub varsti

AriDesigneri valgupulber

9 10 Loodud spetsiaalselt naiste tervise toetamiseks, valmistatud GMO-vaba sojavalguisolaadist ja vadakuvalgu kontsentraadist. 15 grammi valku portsjoni kohta. Osta Walmartist

Aegub varsti

VegSport Premium valgupulber

40 55 Taimne proteiinijõud treeningujärgseks kokteiliks ja smuutiks. Gluteeni- ja piimavaba. 30 grammi valku portsjoni kohta, ainult 3 grammi netosüsivesikuid. Osta Amazonist

Aegub varsti

Disainer Protein Whey Protein Powder

17 23 Üldise toitumise söögikorra asendusvalgu pulber 25g GMO-vaba vadakuvalgu kontsentraadi, orgaaniliste supertoidukomplekside süsivesikute, tervisliku kiiruse ning 23 vitamiini ja mineraaliga portsjoni kohta. Osta Walmartist

Aegub varsti

VegProtein ja Rohelised

37 üldotstarbeline valgupulber 20 grammi portsjoni veganvalgu ja roheliste kohta. Gluteeni-, laktoosi-, piima- ja sojavaba. Neli grammi netosüsivesikuid pluss võite kasutada ka seda valgupulbrit küpsetamiseks. Osta Amazoni allahindlusega kupongiga

Aegub varsti

Isopure Zero Carb -valk

36 45 Mõeldud treeningu taastamiseks ja lihaste ülesehitamiseks 25 grammi 100% vadaku isolaadi proteiini portsjoni kohta. Ei süsivesikuid ning nii gluteeni- kui ka laktoosivaba. Osta Amazonist

Mida teeb valgupulber?

Valgupulber on mugav viis selle elutähtsa toitainelise koostisosa lisamiseks oma dieedile. Valgupulber ei ole mõeldud ainult sportlastele ja kulturistidele. Me kõik vajame oma toidusedelisse piisavas koguses valku, et püsida tervena. Valk aitab ehitada lihaseid ja säilitada lihaste tervist ning on üldise tervise jaoks hädavajalik.

Kas valk pole ainult valk? Kõik valguallikad pole sarnased. Valgud on keerulised toiduallikad. On hädavajalik, et meie dieet sisaldaks täielikke valke, mis tähendab neid, mis sisaldavad üheksat aminohapet, mida inimesed vajavad. Parim viis kõigi üheksa aminohappe piisava koguse tarbimise tagamiseks on süüa valgutoitu, mis sisaldab kõiki üheksat looduslikult sisalduvat aminohapet. Enamik loomsete valkude allikatest, nagu liha, kala ja piim, on täisvalgud. Samuti saate kombineerida spetsiifilisi mitteloomalikke toite nagu oad ja riis.

Eriti kui te ei söö liha, ja kõigile, kes ei soovi võtta aega täisväärtuslike valguallikatega toitude ostmiseks, valmistamiseks ja söömiseks, on pakendatud valgupulber mugav viis, kuidas meie toidusedelis oleks piisavalt valku. Valgu kokteilid ja valgubatoonid on muud lihtsad viisid teie toitumisvajaduste rahuldamiseks.

Küülikute teoreetilistest aukudest on lihtne minna, kuulates või lugedes erinevat tüüpi valkude vastavaid omadusi. Ka kvantiteedi osas on erinevaid arvamusi. Sporditreeneritel ja mõnel toitumisspetsialistil, kuigi nad pole üldiselt meditsiinitöötajate seas, on arvamused selle kohta, kui palju on täisväärtuslikku valku, mis sobib erinevate tervise-, treeningu- või sportlike eesmärkide saavutamiseks.

Kui palju on piisavalt? Enamiku inimeste jaoks pole nii raske igapäevaselt piisavalt valke tarbida. Üldiselt vajavad täiskasvanud päevas 0,8–2 grammi valku kehakaalu kilogrammi (2,2 naela) kohta. Erinevus sõltub teatud määral inimese tervisest, aga ka aktiivsuse suurusest. Võistlussportlased ja inimesed, kelle lihasmassi märkimisväärne kasv nõuab kõige rohkem valku.

Valgu koguse ületamine, kas valgupulbritest või muust allikast, pole tervislik, eriti pikaajaline. Loomse valgu ülesöömine võib põhjustada soovimatut ja ebatervislikku kehakaalu tõusu, kuid see pole ainus probleem. Meie maks ja neerud peavad töötlema kõike, mida me sööme, ja liiga palju valku võib neile elutähtsatele organitele koormata ülemäära palju.

Vadakule või mitte vadakule? Aga valgupulbrite tüübid? Vadakuvalk on piimatoode ja täielik valk. Vadakupõhised valgupulbrid on samuti suhteliselt odavad. Vadaku isolaate kasutavad valgupulbrid võivad maksta natuke rohkem kui vadakukontsentraadid, kuna isolaate töödeldakse, et saada rohkem valku ning vähem süsivesikuid, rasva ja laktoosi (piimasuhkur). Kui laadite valke, on tõenäoline, et te ei soovi lisada võrdses koguses süsivesikuid, rasvu ja suhkruid, nii et isolaadid võivad olla parem valik.

Paljud inimesed naudivad kõrge valgusisaldusega suupisteid, mis on valmistatud tõelisest lihast. Kui te siiski ei soovi tarbida loomsetest saadustest valmistatud valgupulbrit, on taimetoitlastele, veganitele ja muudele toidupõhistele toitumisvajadustele ja eelistustele palju võimalusi. Vadakupõhine valgupulber maksab tavaliselt rohkem kui vadakupulber. Samuti peaksite silte hoolikalt lugema, kui teil on probleeme gluteeni või muude koostisosadega.