Kaljuronimise Juhend: Kõik, Mida Peate Teadma

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kuna kevad on lähenemas, tolmavad kaljuronijad kõikjal käest tolmu. Soojem ilm on vastutulelik märk neile, kes soovivad looduse takistusi vähendada. Kui teil pole aga kunagi olnud võimalust ise mägironimist kogeda, võivad spordi tehnilised nõuded ja näiliselt eksklusiivne loodus olla meeltmööda. Selles juhendis käsitleme kaljuronimist selle põhitõdedeni, et teada saada, miks seda saab keegi teha.

Ehkki kaljuronimine pole võimatu sportlik ülesanne, nõuab see siiski põhilist võimekust. Enne oma esimest ronimissaali jõudmist peaksite olema kindel, et teil on mugav oma kehakaalu liikuda läbi ruumi. Hea kodutreeningu treening võib hõlmata abistavaid tõmbeid ja langust ning ka mõningaid põhilisi treeninguid. Kui olete oma kehakaaluga hästi hakkama saanud, peaksite olema valmis oma esimest tõusu proovima.

Seotud juhendid:

• Parimad kaljuronimiskohad
• Parimad ronimisharjutused kodus
• Parim siseruumides ronimisvarustus

Kui olete lõpuks jõudnud oma esimesse ronimissaali, märkate erinevaid stiile. Enamikul ronimissaalidest on rohkem kui üks ronimistüüp, mida nad külalistele pakuvad. Olenemata sellest, kas olete esimest korda ronija või sage külaline, on kaasaegsetes spordisaalides igaühele midagi. Jaotame erinevad tüübid, mis võivad ilmneda:

Bouldering

Kui ütlus "tuhande miili teekond algab ühe sammuga" vastab tõele, siis ronijate jaoks on see esimene samm rändrahn. REI algajate ronimisjuhendi järgi on rändrahn "absoluutne lihtsaim ronimisvorm". Neile, kes soovivad proovida, vajate maandumiste pehmendamiseks ja kaitsmiseks ainult paari ronimisjalatseid, kriidikotti ja kokkupõrkepadjakest. Enamik ronimissaale pakub kõiki kolme.

Kuna kivirahnul puudub trosside ja rakmete süsteem, mis oleks olemas teistes ronimisviisides, maanduksite kõik seinale tehtud vead põhja. Kui teised ronimistüübid võivad hõlmata 30–40 jalga tõusu, on kiviradade marsruudid (mida eksperdid teavad ka kui „probleemid“) palju lühemad - mõelge, kui langete 9–12 jalga madratsile. Vaatamata väiksemale kasvule võivad ronimisprobleemid siiski aidata ronijatel säilitada oma põhilised ronimisoskused. See võiks olla suurepärane võimalus hoida oma jõudu ka väljaspool hooaega.

Vaba ronimine

Kui olete rändrahnu lõpetanud ja ronimisrakmed selga pannud, alustate oma vaba ronimise teekonda. Vaatamata hirmutavalt kõlavale nimele on teie turvalisus alati turvaline. Kui kukute vabatõusmise ajal ronimissaalis, kukute tavaliselt ainult lühikese vahemaa tagant, kuni teie turvanöör lööb, hoides teid maapinnast rippumas ja jätkates ronimist. Veel üks eelis rippumisega tasuta ronimisest on võime vajadusel pausi pidada. Teie allpool olev ronimispartner kasutab oma kaalu koos rihmarattasüsteemiga, et aidata teil vajadusel seina hoida. Köiel vaba ronimise võib jagada kolme kategooriasse: tippköis ronimine, pliironimine ja traditsiooniline (või asjatundlikult tuntud kui “trad”) ronimine.

Ülemine köisironimine

Nöörist ronimine on enamikule alustavatele ronijatele tuttav. See tehnika nõuab ronija trossisüsteemi alati nende kohal ankurdamist. Maapinnal tegutseb belay partner vastukaaluna, "sööb ära" üleliigse köie, mida tõusev ronija tagasi toidab. Ronija ja nende kaaslase vaheline suhtlus on hädavajalik. Kuna ronija köisiturvalisuse säilitamise eest vastutab ronimispartner, peab ronija igal ajal kiiremini (või aeglasemalt) üles tõusma, peab rallipartner tempot hoidmiseks oma tehnikat kohandama. Trossiga saab ronida kas siseruumides või välisseinas.

Pliironimine

Järgmine ronimistüüp, millega võib kokku puutuda, on pliironimine. See on palju raskem kui miski, mida seni arutati. Üks ekspertide jaoks populaarseimaid ronimisliike - kui mitte, pole pliironimine kõigile mõeldud. Selle tehnika populaarsem versioon nõuab, et ronija kinnitaks ronimisel köie kinnitatud või kinnitatud kohtadesse marsruudil. Kontrastides teravamalt etteaimatavama ülanööri tehnikaga, sunnib pliironimine panema oma turvalisuse oma kätesse igal jalal, kui ronite. Õigesti vajavad enamik siseruumides asuvaid spordisaale ja välijuhendeid enne esimese juhtmängu alustamist ulatuslikku koolitust.

Traditsiooni ronimine

pliironimise tüüp, traditsiooniline või traditsiooniline ronimine hõlmab ankruseadme teisaldamist ja teisaldamist seinale tõustes. Teekond tippkohtumisele saadab teid eemaldatava varustuse (näiteks mutrite ja nukkide) valik, pakkudes teile vajalikku turvalisust kukkumise vältimiseks. Nõudes lisateadmisi selle kohta, kuidas kasutada täiesti uut klassi püügivahendeid, pole trad ronimine nõrganärvilistele - ega ka juhuslikule ronijale.

Abi ronimine

Kõik seni mainitud ronimistüübid tuginevad ronijale, et kasutada kivimis looduslikke vorme, et aidata neil seinale tõusta. Eespool nimetatud erisuste edukaks ronimiseks on vaja orgaanilisi või korduvaid (ronimissaali puhul) tugijalgu ja käepidemeid. Abi ronimine, nagu nimigi ütleb, hõlmab aga ronijale täiendavat abikihti. REI andmetel kasutavad abironijad eriti raskete või läbimatute trassilõikude jaoks selliseid tööriistu nagu spetsiaalsed ronimisredelid, mida nimetatakse etüüriks, et tõusta end ülespoole, mitte loota kivile endale.

Tasuta soleerimine

Seda tüüpi ronimiste jaoks on nimi nii hirmutav kui see kõlab. Ei köisi, abi ega teisi võimalusi. Kui eksite tasuta sooloronimise ajal, ei takista miski allpool surnuks kukkumist. Isegi kõige asjatundlikumad ronijad ei koge seda tüüpi tegevust tavaliselt kunagi. Me väga ei soovi selles ronimises osaleda; aga kui soovite, et seda tüüpi ronimisi viiakse läbi kõige kõrgemal tasemel, vaadake kindlasti National Geographicu tasuta soolot - kus on Ameerika kaljuronija Alex Honnoldi kurikuulus 2017. aasta nõusolek 3000-jala graniidist kivinäost, mida nimetatakse El Capitaniks.