Karamo Brown: Parimad Näpunäited Meestele Karantiinist Pääsemiseks

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Isegi kogu selle meeleheite keskel õnnestub Karamo Brownil ikkagi maailmas head leida. Lõppude lõpuks on sotsiaalteenustes töötanud Brown teinud karjääri, et aidata inimestel kogu riigis oma sügavaim emotsionaalne pagas lahti pakkida ja läbi töötada - sportides samal ajal oma allkirjaga sädelevaid pommijakki - Netflixi ülitundlikul moeetendusel Queer Eye, mis alustab 5. juunil oma viiendat hooaega.

Ja ta jätkab teiste abistamist väljaspool oma igapäevast tööd. Oma iganädalases samanimelises podcastis ajalehes Luminary (nüüd juba teist hooaega) pakub Brown silmapaistvat nõu raskustes kuulajatele, kes helistavad üle kogu maailma, ja ühendab neid oma kuulsusesõpradega, kes on kogenud sarnaseid väljakutseid. Veebruaris käivitas ta Mantli, mis on kaasahaarav hooldusliin kiilanevatele inimestele.

Siinkohal räägib ta The Manualiga oma võimestavatest ettevõtmistest, Queer Eye uuest hooajast ja sellest, kuidas me kõik saaksime neil rahututel aegadel enda eest paremini hoolitseda.

Kuidas on karantiinielu teie pere jaoks olnud?

Meil on tõesti vedanud. Meil on piisavalt õnne, et saame Los Angeleses kodus olla, Netflix on minu tööga väga hea olnud. Oleme püüdnud aidata paljusid oma sõpru ja minu DM-is (sotsiaalne mediinbox) olevad inimesed liiguvad läbielatud emotsioonide lainel. Ühel päeval on inimesed õnnelikud, teisel päeval inimesed maas.

Praegu on palju teiste toetamisest, kuna meid on sel ajal nii õnnistatud.

Mis on mõned ärevused, mida inimesed teile on avaldanud? Kuidas olete soovitanud neil neist ängidest üle saada?

Kõik nad tulevad tagasi ühe asja juurde - leina juurde. kui inimesed mõtlevad kaotusele, mõtlevad nad surmale ja see on ainus kord, kui teil on lubatud kurvastada. Mida inimesed ei mõista, on see, et [tänapäeval] leinate pidevalt, peaaegu kogu aeg. Teie ülesanne on seda kaotust tunnistada ja hakata sellest paranema.

Näiteks ajakava puudumine, kindluse puudumine homse suhtes, peate seda kurvastama, sest oma mõtetes pidite kokku panema ajakava, teadsite, milline see suvi olema saab ja teil oli idee, milline on tulevik näeks välja. Nüüd on need asjad ja elu, millega olete harjunud, kadunud ning te pole kindel, kas saate selle finantsilise ja emotsionaalse stabiilsuse kunagi tagasi.

See on sarnane sellega, kui keegi sureb või kui keegi on lahku läinud. Peate ütlema: „Vau, see on kadunud. Kuidas see mind tunneb? Nii saate selle kogemuse põhjal õpitut töödelda ja seejärel toetuda oma tugisüsteemile. See on ainus viis leinaga toime tulla.

Enda suhtes tuleb ka kannatlik olla. Andke endale aega selle leina töötlemiseks. Kui keegi lahkuks praegu meie hulgast, ei ütleks sa kunagi endale: "Oh, mine sellest päevaga üle." Peate andma endale aega nutmiseks ja paranemiseks ning kõigi nende asjade tegemiseks.

Õnnitleme teid oma Luminary Podcasti 2. hooaja puhul. Kuidas see sari sündis?

Queer Eye'is aitan inimestel jõuda nende probleemide vaimse tuumani. Nii et väljaspool etendust, minu DM-des või isegi siis, kui Fab Five (Brown's Queer Eye castmates) avalikke esinemisi teevad, astuvad inimesed minu kaaslaste juurde ja ütlevad: "Oh mu jumal! Pidutseme!" või "Palun punutud mu juukseid!" ja mul on rida inimesi, kes ütlevad: „Oh jumal, mu vanaema suri. Ma ei tea, kuidas sellega toime tulla”või„ Ma tegelen väärkohtlemisega”.

Nii sain viimase paari aasta jooksul aru, et inimesed pöörduvad minu juurde emotsionaalseks toeks, mida neil elus pole. Niisiis üritasin välja mõelda väljaspool Queer Eye'i, et saaksin inimestele seda emotsionaalset tuge pakkuda.

Podcasti 1. hooajal oli mul 1–800 numbrit, millele igaüks kogu maailmast võis minuga helistada ja minuga rääkida. Pidin seda 2. hooajal muutma, sest ma saaksin 40–50 kõnet episoodi kohta ja see oli ühe inimese jaoks palju ette võtta.

Kuid sel hooajal aitame endiselt kuulajaid, kuid ma ühendan nad kuulsustega, kes tegelesid sarnase probleemiga ja kes said sellest probleemist jagu, nii et kuulete mitte ainult võõrastelt, vaid ka kelleltki, keda tunnete, ja ühendasin need kaks elementi, mis näitavad inimkogemust, olenemata sellest, kas teil on miljonit dollarit või kui olete töölisklass, kogeme kõik sama asja ning nende seoste kaudu ja neist rääkides saame paremaks. Ma olen nii uhke 2. hooaja üle, sest kuulajad saavad seda paranemist endiselt ja nad on ka nagu: "Oh, oh, ma ei teadnud seda ja nii läksin läbi."

Mida sa selle podcasti kaudu enda kohta teada said?

Üldiselt sain teada, et me kõik oleme ühendatud. 2. hooajal rääkisin kellegagi Indiast, rääkisin siis kellegagi väikeses linnas väljaspool Philadelphiat ja justkui kirjutaksid need kaks inimest stsenaariumi ja loeksid samast stsenaariumist - mõlemad läbivad täpselt sama asja.

Ma arvan, et me lubame neid väliseid asju nagu rass ja rikkus - need asjad, mida võimulolevad inimesed on meid nii kaua lõhestanud - lasime neil asjadel meid lahus hoida. Kuid asi on selles, et kui inimesed jagavad meid politiseeritud teemade kaudu (nagu see pandeemia), kaotame selle inimliku sideme. Minu taskuhäälingus saate lihtsalt aru, et me kõik läbime selle, olenemata sellest, kas olete gei, sirge, trans, pan, must, valge või latiino.

Samuti õppisin piire seadma. Hooldajana ja olles enamikus oma suhetes tugev, mõistsin, et annan endale järjekindlalt, et saaksin teisi aidata. Ja see jõudis hetkeni, kui ma ütlesin endale, et mul on vähe rohkem võimalusi anda, las ma proovin rohkem anda, las ma aitan.

Mida ma tean elus olla, on see, et me unustame oma elus tugevad inimesed üle vaadata ja küsida, kuidas neil läheb. Tugevamate inimestena, kes annavad palju, unustame endale selged piirid seada. Minu jaoks on see öeldes: "Ma tahan aidata, kuid pean veenduma, et teistele inimestele antav aeg on võrdne ajaga, mille annan endale."

Kuidas sa praegu enesehooldust harrastad? Mida teete dekompressimiseks?

Esimese asjana lõpetasin sotsiaalmeedias enda võrdlemise teistega. Üleeile postitasin oma sotsiaalse videoga video, nagu tulgu, kõik on Tik Tokil tantsimas ja võimlemas. Kas ma olen ainus pidžaamas?

Internetist on väga lihtne vaadata ja öelda: "Oi jumal, nad teevad trenni, abielluvad, teevad seda." See pole tervislik. Sel keerulisel ajal oleme kõik oma emotsionaalsetel ja vaimsetel teekondadel. Olen päeva piiranud oma sotsiaalse vahendamisega.

Teine asi, mida olen teinud, on see, et ma ei luba teistel end piisavalt süüdi mõista, kuna ma ei ole piisavalt toetanud. Olen kuulnud inimesi ütlemas: "Oi jumal, sest sel raskel ajal ei helistanud sa mulle piisavalt, see tähendab, et ma ei meeldi mulle kui sõbrale." Ma pole lubanud inimestel seda süütunde enda peale panna, et ma ei tee nende jaoks piisavalt, samas kui ma üritan enda jaoks piisavalt teha.

Praegu olen võtnud aega perega veetmiseks. Olen 10 aastat hilinenud Troonide mängu 8. hooajal. Kõik see on minu enda eest hoolitsemine.

Enesehooldusest rääkides räägime Mantli turuletoomisest. Miks sa selle peibutussarja arendasid?

Tulime minu kaasasutajatega kokku ja mõistsime, et kiilaspäistele inimestele pole toodet. Kiilanevate inimeste jaoks on kõik televiisoris kuvatud sõnumid: kui olete kiilakas, ei haarata soovitud inimest ega elu, pole seksikas ega atraktiivne.

Kuid kiilaspäisus juhtub üle poolte meestega. Ja me kõik kaotame juuksed vananedes. Miks me siis siin istume, öeldes hirmuturunduse kaudu inimestele, et neil pole elu, mida nad tahavad? Need sõnumid tungisid minusse ja ma olen päris tugev inimene.

Queer Eye kahe esimese hooaja jooksul tõmbasin iga episoodi juuksepiirini. Fab Five-ga tehti korduvalt nalja, et teate, kus ma autos istusin, sest kui me põrutasime üle, oli mu juuksepiir katusel.

Naersin nalja oma kaaslastega, kuid see tappis mind. Siinkohal käskisin inimestel olla autentsed ja see on minu elu, et ma hindaksin, miks mul on nii häbi kiilas pea pärast.

Ma arvan, et see on tingitud sellest, et kõik, mida olen lapsena kuulnud, sõpradelt ja meediumid, et ilusaks vajate paksu juuksepead, ja mõistsin, et see oli vale.

Seetõttu mõtlesime selle tootesarja välja. On olnud tore näha, kuidas inimesed on reageerinud. Peagi on tulemas suur teade selle kohta, kuhu meid müüakse. Oleme oma sõnumi tõttu välja müünud ja meie tooted töötavad. Meie SPF on erinevalt paljudest päikesekaitsekreemidest selge. Ja kui ühendate selle meie puhastusvahendi ja niisutajaga, näete, et teie nahk hakkab puhastuma, mustad laigud kaovad ja nahk muutub siledamaks. Mantl oli minu jaoks tõeline armastuse töö. Püüan oma karjääri jooksul mitte midagi teha, mis pole autentne ja tõeline.

Nii et meie jaoks Mantlis räägime inimestega, et aidata neil õppida seda ideed, et kiilaspäisus pole ilus, et see, mis teiega loomulikult toimub, pole ilus ja ei kiirusta ka inimesi. Me ütleme, et olete oma teekonnal ja võtke ennast omaks. Oleme siin teie jaoks, olenemata sellest, kas teil on täispikka juukseid, mis alles hakkavad hõrenema, või kui see kõik on kadunud. Võta see omaks, sest sa oled ikka ilus.

Mida tähendab ilu teie jaoks?

Ilu on minu jaoks see, et õppida seda, mida sa armastad endas ja iseendas. Ma arvan, et ilustandardit pole. Olen keegi, kes on propageerinud inimesi, kes on lühikesed, pikad, kõhnad, suuremad, mustad, valged ja latiinod jne. Mul pole ilustandardit peas, sest ma arvan, et kõigil on nende kohta ilusad omadused.

Naiste iluruumis oleme teinud ilu ümberdefineerimise kohta samme, kuid meeste iluruumis on see endiselt väga vananenud: kuus pakki kõhulihaseid, pea juukseid täis ja tavaliselt anglosaksi funktsioonid. Püüdsin ka selle standardi järgi elada, kuid mingil hetkel peate alla andma.

Lihtsalt karantiinist olen saanud üheksa kilo juurde ja vaatasin oma keha ja ütlesin: "Kuule, sa oled ikka ilus." Ma tean, et tundun endaga rääkides hullumeelne, kuid peate oskama öelda: "Sa muutusid, aga näed ikkagi hea välja." Kui seeme liiguks seemnest lilleni, ei oleks sa nagu "Kogukas!" Teile meeldiks: "Oh, sa oled muutunud ja oled endiselt ilus." Me peame sellest rääkima hakkama ja võimaldama meestel olla oma kehakujutise suhtes haavatavamad samamoodi nagu me naistega.

Räägime Queer Eye uuest hooajast. Mille üle olete selle hooaja üle kõige uhkem?

Varem oleme oma kangelastega (inimesega, keda aitame) tavaliselt palju üks-ühele seansse teinud, kuid üks asi, mille üle ma selle hooaja üle kõige uhkem olen, on see, et suutsime teha rohkem paarid, pered ja grupiseansid, kus inimesed saavad tõepoolest näha, kuidas nad oma elus inimestega kodus suhtlevad.

Eelmisel hooajal oli mul võimalus tuua kokku ratastoolis härrasmees ja mees, kes ta maha lasi. Selle osa õnnestumise tõttu on meie produtsendid lubanud mul kasutada rohkem vabadust veenduda, et meie kangelane - kui nende elus on keegi teine, kes peab vestluses osalema -, võiksime seda vestlust pidada, sest paranemine algab kangelasest, kuid tervenemine peab toimuma ka ümbritsevate inimestega.

Nii et olen tõeliselt uhke selle üle, et inimesed näevad rohkem võimalusi oma isiklikes suhetes, intiimsuhetes ja peresuhetes navigeerimiseks. Ma arvan, et paljud inimesed tahavad enda kallal vaeva näha ja end väga hästi tunda, kuid kui nad maailmasse jõuavad, ei tea nad, kuidas vestelda näiteks oma emaga, kes on neid maha pannud, või oma sõbraga, kes on neid halvasti mõjutanud. Meie kangelased õpivad, kuidas oma elus inimestega piire seada, nii et me näitame seda palju rohkem.

Kas olete saanud karantiini ajal Fab Five'ga aega veeta?

Lisaks Utahis viibivale Tanile [Prantsusmaale] pole ülejäänud meist lahus olnud. Jonathan [Van Ness], Bobby [Berk], Antoni [Porowski] ja mina oleme ühes linnas ja oleme üksteist palju näinud.

Otsustasime, et me ei kavatse minna maailma ja suhelda teiste inimestega, nii et võiksime oma majades sotsiaalsel kaugusel kokku tulla. Nii et me oleme seda teinud. Meil oli teisel päeval tore minibasseinipidu minu kihlatu Bobby ja tema abikaasaga. Nii et jah, me oleme üksteist palju näinud. Ma ei pääse neist pättidest, ma armastan neid liiga palju.