Kuidas Mustadest Täppidest Kiiresti Vabaneda: Ravi Ja Ennetamise Näpunäited Meestele

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Nüüd, kui veedame rohkem aega videokonverentskõnesid vaadates, pole midagi hullemat kui näha mustpead seisvat valvurit oma hoolitsetud näopinnal. Ükskõik kui hea te ülejäänud välja näete, rikub teadmine sellest inetust plekist teie tundeid iga kord, kui kogu ülejäänud päeva oma peegelpildile vastu astute. Loe edasi, et teada saada, kuidas neid lõplikult ravida ja ennetada.

Mis on mustad täpid?

Mustpeade tekkimine toimub siis, kui teie naha pooridesse koguneb liigne õli (tuntud kui sebum) ja surnud naharakud, pisikesed augud, mis võimaldavad nahal "hingata". Mustpead on ummistunud pooride tagajärg, millel on avatud pinnad, mis võimaldab tumedat oksüdatsiooni, mis annab plekile selle nime.

Enamiku meeste jaoks saavutab mustpeadega võitlus oma peadpikenduse teismeliseeas, kui metsikult kõikuvad hormoonid põhjustavad naha loputamist liigse õliga. Kuid need võivad aeg-ajalt ilmneda isegi teie hiilgeajal, tänu higile, mustusele, bakteritele, valele toitumisele ja isegi stressile.

Kuidas Mustpeadest lahti saada

Proovige õlipõhist puhastusvahendit

Nii hullumeelsena kui see ka ei kõla, lahustub õli õli, just seda vajab teie mustadest täppidest vaevatud nägu. Eriti on Jojoboili keemiline meik peaaegu identne rasu omaga, mis teeb sellest suurepärase võimaluse pooride puhastamiseks nahka kuivatamata. Hõõru umbes supilusikatäis õli näole, jättes selle 5–10 minutiks mõjuma, seejärel auruta kuuma ja märja pesulapiga. Proovige nädal aega - võite olla üllatunud, kui tõhus see on.

Koorige

Kuid mitte liiga palju. Koos liigse rasuga on surnud naharakud teie pooride blokeerimise ja mustpeadega lõppeva kogunemise peamine põhjus. Kuid ärge pingutage koorimist - võsa või nahaharjaga liiga innukaks muutumine ärritab teie nahka ja (arvasite seda) vallandab liigse rasu.

Proovige savimaski

Prantsuse roheline savi on aeg-ajalt ooterežiim, mis leevendab ärritunud nahka ja juhib sinna lisandeid. Kui te pole seda kunagi proovinud, on teil ravil. Teie naha muda lahe tunne on koheselt lõõgastav ja aurune rätik, mida kasutate selle pühkimiseks, on suurepärane jälitaja. Siin on mõned parimad näomaskid meestele.

Mõelge oma dieet uuesti läbi

Me ei tahtnud seda öelda, aga … noh, me ütleme seda. Kehv toitumine on seotud dermatoloogiliste puhangutega ja me ei räägi ainult rasvast toidust, ehkki see on kindlasti klassikaline süüdlane. Töödeldud toidud, kõrge suhkrusisaldusega toidud või lihtsad süsivesikud, isegi maitsvate hämmastavate toitude, nagu käsitööõlle ja pastöriseeritud sealiha kõht, liigne meelitamine põhjustab teie veresuhkru tõusu, mis käivitab ahelreaktsiooni, mis põhjustab rasu ületootmist. Me ei ütle, et te ei saa kunagi nautida poutine'i taldrikut või pizzagaini uimast viilu. Lihtsalt leevendage, kuni teie nahk reguleerib.

Tasakaalustage oma hormoone

Teismelistel pole ainsad hormooniprobleemid - hormoonid on tasakaalustamatuse suhtes sama vastuvõtlikud, kui teie dieet on sassi aetud, te ei saa piisavalt magada või olete lihtsalt stressis. Ravides algpõhjust oma üldise tervise parandamise või loodusliku adaptogeeni (st hormoonide tasakaalustaja), näiteks makrootsi või reishi seene võtmise kaudu, võite näha naha sobivat paranemist.

Kuidas Mustpeade ära hoida

Hoidke oma nahk puhas

See on teie esimene kaitseliin mustade punktide vastu. Leidke endale hea, õrn seep või puhastusvahend ja kasutage seda iga päev. Saastuse eemaldamiseks ja bakterite eest kaitsmiseks võite kasutada pehmet toonikut või isegi õunasiidriäädikat (lõhnast pole midagi).

Vältige poore “pinguldavaid” või “minimeerivaid” tooteid

Ärge andke järele kiusatusele proovida poore sulgeda. See on tegelikult kahjulik (rääkimata praktilisest võimatusest). Poorid on see, kuidas nahk hingab. Püüdes neid sulgeda või kuivatada alkoholipõhiste nahahoolduste või bensoüülperoksiidiga, aktiveeritakse teie rasunäärmed ainult üle, mis põhjustab veelgi hullemaid puhanguid. Kergelt niisutatud naha säilitamine on parim viis selle õlikoguse vähendamiseks ja mustade täppide hoidmiseks.

Kui võtate ennetavaid meetmeid ja võtate asjakohast ravi, peaksid teie mustad täpid kiiresti lahustuma koos piinlikkusega, mida võite selle pärast tunda.