Miks Peaksite Igal Hommikul Oma Voodi Tegema

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kui te olete raskete silmadega ja kohvivaba ja proovite oma madratsi viimast nurka sirutada, peate veetma paar unist sekundit, mõeldes, miks te viitsite igal hommikul voodit teha, et neid igal õhtul mossitada. Nii tüütu majapidamine kui see ka ei tundu, on vooditegemine väärtuslik rutiin, mille kasutamisel on eeliseid, mis ületavad teie magamistoa. Kuna kohalik riiklik oma voodipäev (11. september) on käes, pole paremat aega selle tervisliku harjumuse põhjalikumaks uurimiseks.

Miks

Kõige ilmsem eelis oma voodist iga päev on üsna lihtne: see näeb kena välja. Nagu enamus magamistubasid, on ka teie magamistuba tõenäoliselt voodi ümber kaunistatud, muutes teie fookuspunkti just seal, kus te magate. Tõenäoliselt ei keskenduta oma maja ühtegi teist ruumi segase ja kaootilise keskuse ümber, miks peaksite seda tegema ruumis, mis peaks olema kõige lõõgastavam? Voodi korralikult ja korralikult muutmine muudab kogu teie magamistoa esteetiliselt meeldivaks ruumiks.

Korrastatud trumbli eelised pole siiski seotud välimusega. puhas ja mugav magamistuba loob külalislahke unekeskkonna ning 2012. aasta National Sleep Foundationi uuring näitas, et inimesed, kes teevad iga päev voodit, teatavad 19 protsenti suurema tõenäosusega rahulikust unest. tehtud voodi takistab mustuse ja kõõma settimist teie linade alla, nii et võite lõpetada öösel ärkvel valetamise ja mõelda, millistel tolmustel õudustel võite magada.

Igal hommikul oma voodi tegemise harjumuse loomine alustab teie päeva ka väikese saavutustundega ja kutsub teid kasutama muid tervislikke harjumusi. Enne kui teate, võib teie hommikune lehe sirgendamise rutiin tõlkida, nagu ütleb "The Habit Power" autor Charles Duhigg, "parem tootlikkus, suurem heaolu tunne ja tugevamad oskused eelarvest kinni pidada." Lisaks tähendab see, et te ei pea kiirustama oma alasti madratsi peale tekki viskama, kui ettevõte üle tuleb.

Kuidas

Okei, nii et oma voodi tegemine on suurepärane idee. See ei muuda asjaolu, et see võib olla piinavalt tüütu või et kinnitatud linad on üks kõige vihastavamaid ja salapärasemaid asju, mida inimkond tunneb. Õnneks loovad sellised ettevõtted nagu Crane & Canopy voodipesu, mis mitte ainult ei näe välja ja tundub luksuslik, vaid on ka nutikalt kujundatud, et lihtsustada teie voodi valmistamist. Kombineerige mõned ettevõtte nutikad tooted väheste meie näpunäidete abil ja saate hõlpsasti tuulevaikse hommikuse rutiini.

Kõigepealt jätkake ja loobuge ülemisest lehest ja ostulehe komplektist, mis seda ei sisalda. Pealmine leht satub lihtsalt igal hommikul voodi jalamile pudruks ning keeruliste tekikottide ja segaste segatud linade vahel on teil taldrikule piisavalt.

Kui see on hoolitsetud, on aeg välja töötada mõned tekid nendes tekikottides. Muidugi, need tunduvad teoreetiliselt piisavalt lihtsad: pakkige põhi lahti, sisestage tekk ja voilà! täiuslikult kaitstud lohutaja. Nagu teab keegi, kes on kunagi proovinud seda teooriat praktikas rakendada, pole tõde nii lihtne. Lohutaja traditsiooniliste tekikattega maadluse proovimine on paljuski nagu kassile vanni andmine. Isegi kui teil õnnestub ülesanne täita, loobute selles protsessis tõenäoliselt suurest uhkusest ja kannatlikkusest. Lõpeta see enda jaoks nii raskeks tegemisega ja investeerige palju läbimõeldumasse tekikujundusse. Crane & Canopy Hayes Novduveti kate mitte ainult ei aseta tõmblukku hõlpsama täidise saamiseks keskele, vaid sellel on nurgasidemed, mis hoiavad teie lohutajat tihedalt paigas, ja kahevärviline disain, mis loob hoolikalt valmistatud voodist ilme ilma vaevata.

Lõpuks jõuame tõelise vooditegemise Everesti juurde: paigaldatud lina. Kuulake, paigaldatud lehtede olemusliku rumaluse osas ei saa me palju teha. Nurgad on painutatud ja venivad ning elastne tekitab amööbitaolise pleki, mis muudab lehe õige suuna leidmise peaaegu sama pettumuslikuks, kui üritada neid rumalaid nurki oma madratsi kohale lükata. Siiski on üks väike lohutav näpunäide, mille saame teile anda: Paigaldatud lehe panemisel leidke silt ja asetage see voodi jalamile. Suure kaheinimesevoodi puhul on silt paremal ja ülisuure kaheinimesevoodi puhul vasakul. See tagab, et panete lehe esimest korda õigele teele ja te ei pea õige paigutuse leidmiseks lehte ringi maadlema.

Wow Factor

Nüüd, kui olete relvastatud mõne näpunäidega selle uue harjumuse lihtsustamiseks (ja mõned faktid, mis seda väärt teevad), peaksite veenduma, et teie nüüd puhas voodi näeb välja nii hea kui see tundub. Siidpehmete lehtede jaoks pole vaja suurimat niitide arvu. 300–400 loend annab teile mõnusalt pehme tunde ja ühekihiline puuvillane või satiinpunutis hoiab teid hubasena.

Mitme voodipesukomplekti omamise abil saate peremehe mängimise või pesupesemise veidi lihtsamaks muuta, nii et teil pole paljaid madratseid, kui on aeg oma linad välja vahetada. Mõelge kindlasti ka ilmale - kerge tekk sobib ideaalselt suveks, kuid kahetsete, kui talve karm jahedus veereb, kui teil muid võimalusi pole.

Võimalik, et soovite oma rõivastatud voodit riietada puhta hotelli valgetesse, kuid hoiduge sellest, et teie magamistuba näeks teie kodus hubases interjööris steriilset ja sobimatut. Selle asemel lisage värvi ja mitmesuguseid tekstuure ja mustreid, et teie voodi oleks kutsuvam. Ärge kartke mõelda ka väljaspool komplekti. Ühendage paks tekikott mustriliste võltsidega, seejärel tasakaalustage kogu välimus lihtsate ja kindlate linadega.

Padjad on suurepärane võimalus oma magamistoas huvi tekitada ja mitmesuguste väiksemate padjadega varustamine hõlbustab teie voodi väljanägemist. Pidage meeles padjadega seotud paaritu arvu reeglit; täiusliku sümmeetria kaotamine muudab kogu toa pehmeks, luksuslikuks ja hubaseks.

On aeg lõpetada igal õhtul segadusse segamine ja hakata kasutama oma voodi tegemise eeliseid. Varuge nutikaid voodipesu, hoidke need kasulikud nipid varrukas ja andke oma uutele tervislikele harjumustele oma hommikutel hoogu juurde.