Kuidas Seljaaknest Vabaneda: 5 Töötavat Ravi

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Uhh. Justkui puberteet poleks oma hormoonide, ebakindluse ja aknega piisavalt halb; nüüd võite tunda, et see on jälle kole pea kasvamas, täiesti uued komplektid seljas! See võib olla valus, ebamugav ja võib-olla isegi sügelev. Muidugi, võite selle talvekuudel varjata, kuid tulge suvi - või talvine põgenemine troopilisse piirkonda - ja olete kohe tagasi 12 või 13 aastat vana ja muretsete, kas peaksite oma särgi uuesti võtma, kui peaksite ole lõõgastav ja naudi parasvöötme ilmaga. Ärge muretsege, nagu alati, oleme teie tagasi saanud - antud juhul peaaegu sõna otseses mõttes. Kontrollisime MD, MD, MD Anne Beali käest, et küsida, mis põhjustab seljaakne ning kuidas seda ennetada ja ravida.

"Bacne "on väga sarnane teie näo aknega," ütleb Beal. „See juhtub teie kehaosas, mis allub liigsele õlitootmisele ja ummistunud pooridele. Üldiselt võivad baknega inimestel tekkida akne ka rinnal. Peamine erinevus on see, et teie selja nahk on kergelt paks ja hoolduste rakendamine võib olla keeruline kõigi osade jõudmiseks."

„Ennetamine peaks keskenduma selja naha puhtuse ja niisutamise hoidmisele. Naha dehüdreerimisel tekitab see enese kaitsmiseks rohkem õli, mis võib põhjustada pooride ummistumist ja aknet,”selgitab Beal. “Kanna vabalt istuvaid rõivaid. Pese treeningriided. Vahetage linasid ja padjapüüre vähemalt kord nädalas."

Vastavalt Ameerika Dermatoloogia Assotsiatsiooni (AAD) andmetele peske treeningriideid kindlasti ka pärast iga seanssi. Käi duši all ja vaheta riided võimalikult kiiresti pärast treeningut. Kui te ei saa, haarake higise naha puhastamiseks õlivabad puhastuslapid.

Differin Adapalene geel

See retseptirohke geel aitab aknet puhastada ja ennetada, reguleerides naharakkude voolu ja vähendades põletikku. Ole kannatlik: töötamiseks võib kuluda kuni 12 nädalat, nii et alustage sellega kohe.

PanOxyl Acne Foaming Wash Bensoüülperoksiid

See maksimaalse tugevusega antimikroobne pesu sisaldab 10% bensoüülperoksiidi, mis on kõrgeim saadaval olev bensoüülperoksiid käsimüügis. Selle vahutav vorm täidab aknet põhjustavad bakterid, eemaldades pooridest mustuse, puhastades ja puhastades poorid näol, rinnal või seljal.

Phisoderm plekivastane kehapesu

Selles kehapesus on nii 2% salitsüülhapet kui ka E-vitamiini, aaloed ja kummelit, et nahka kogu aeg ravida ja rahustada. See töötab poore ummistava mustuse ja higi eemaldamiseks ning on pH tasakaalus, et töötada koos naha loomuliku keemiaga.

Clinique treeningjärgsed näo- ja kehapuhastuslapid

Visake need salvrätikud seljakotti, et need oleksid käepärased kiireks pühkimiseks pärast pealevõtmismängu või igal ajal, kui tunnete, et olete higiseks ja määrdunud. Nõiapähkli, gentia ja isegi pärmiekstraktiga aitavad need hoida selja puhtana ja õlivabana, et vähendada purunemisi.

Lotioni taotlejad

Kui teil pole selle projekti jaoks olulist muud abi (või kui nad lihtsalt ei suuda survet taluda), haarake üks nendest losjooni aplikaatoritest, et ravi oleks sujuv. Selle elegantse numbriga on kaasas tekstuuriga padjad, mis ei ima losjooni, kuid ei lase ka sellel enne kasutamist libiseda. Duššis riputamise hõlbustamiseks on olemas ka tekstuuriga kummist käepide. Päikesekreemi pealekandmiseks on see ka rannas üksikute päevade jaoks mugav.

Kuidas ravida seljaakne

"Ravimiseks proovige tooteid bensoüülperoksiidiga," ütleb Beal. "Olge siiski ettevaatlik, kuna see koostisosa pleegitab rõivaid ja voodipesu. Salitsüülhappega kehapesud on suurepärased ja retinooli saate osta käsimüügist Differin geeli kujul,”ütleb ta. “Ravi ei erine palju näo akne ravist. Kuna teie selja nahk on paksem, võib teil tekkida kiusatus nühkida või korjata - ärge tehke seda! Seljanahk väärib sama õrna hooldust nagu näonahk.”

AAD soovitab kasutada tooteid, mis sisaldavad 5,3% bensoüülperoksiidi, kuna see ei ärrita tõenäoliselt nahka ega põhjusta naha kuivust ega koorumist. Kui tunnete, et vajate midagi tugevamat, on käsimüügis saadaval 10% ravimvorme. Jätke ka mõneks minutiks ravi selga, et see saaks tõesti oma võlu töötada. Samuti soovitab kutseorganisatsioon hoiduda karmidest nahatoodetest, mis võivad teie nahka ärritada, nagu antibakteriaalsed seebid, astringendid ja isegi luffad või seljaharjad. Hoidke asjad õrnad ja lõhnavabad.

Retinool võib aidata ka pärast dušši kasutamist ja enne magamaminekut. See aitab hoida poore ummistumata, et bensoüülperoksiid saaks paremini töötada.

Me mõtlesime, kas liiga palju päikesekiirgust või paksu viskoosse päikesepõletuse kandmist võimendab või ei mõjuta see mingil viisil.

"Jah, päikese käes viibimine võib backne'i veelgi süvendada. Päikesekaitsevahendite puhul tuleb arvestada kahega: see peaks olema õlivaba ja komedogeenne (spetsiaalselt välja töötatud pooride blokeerimiseks) ja jääma mineraalainepõhiste päikesekaitsekreemide juurde. Need sisaldavad tsinkoksiidi, mis on akne jaoks isegi teie näol väga kasulik!"

Beal hoiatab ka paksu karvaga nakatunutest, et need lukud seljast eemal hoida, kuna õlid ja tooted võivad teie poore ummistada. "Ärge laske duši all käimisel juustetoodetel - eriti palsamil - seljast alla joosta. Need tooted ei ole mõeldud teie nahale ja võivad halvendada bakte."

Lõpuks võiksite vältida seljakotte, mis võivad teie selja nahka ärritada. Haara selle asemel portfell, kohver või tass.

Muidugi pidage meeles, et kui teil on tõeliselt sügavaid ja valulikke akne, peate oma probleemile üks-ühele abi saamiseks pöörduma dermatoloogi poole. Ärge kannatage üksi.