Kuidas Parandada Päikesest Kahjustatud Nahka: Kortsud, Vanuseplekid Ja Silmakotid

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Õuemehe jaoks on kõik need päikese käes veetmise aastad (matkamine, jooksmine, rannas põrutamine jne) ilmselt näole maksnud. Peened jooned on muutunud kortsudeks, silmakotid on muutunud pagasiks ja sellest, et fremlikate hajutamisest on saanud vanuseplekkide laevastik. Päikese kahjulikud, naha vananevad kiired on hästi dokumenteeritud. See juhtub meil kõigil - mõned meist hiljem kui teised, sõltuvalt sellest, kui hästi oleme oma naha eest hoolitsenud -, kuid usaldage meid, kui ütleme, keegi pole turvaline. Peate välja mõtlema, kuidas päikese käes toime tulla.

Hea teile, kui olete igapäevaselt päikesekreemi kandnud ja retinooli kasutanud, kuid mõnele meist on saabunud teavet olnud liiga vähe, liiga hilja. Nüüd oleme ummikukujulise kahju tekitamises kinni jäänud, kuid see pole kaotatud põhjus. Päikesekahjustusega naha parandamiseks on vähe võimalusi, alates ravimeetoditest, mida saame ise korjata, kuni näo laserkiirteni. Erinevad meetodid sobivad paremini erinevate inimeste jaoks, seega oleme välja toonud mõned parimad võimalused päikesekahjustuste tagajärgede kõrvaldamiseks. Enne iseseisvalt liiga palju tegemist soovitaksime pöörduda dermatoloogi poole.

C-vitamiini baasil valmistatud kreemid ja seerumid

Kõige populaarsem paikseks kasutamiseks mõeldud antioksüdant on C-vitamiin ning seal on palju C-vitamiinil põhinevaid kreeme ja seerumeid, alates odavatest kultuseliikidest nagu The Ordinary kuni tipptasemel dermatoloogide soovitatud kaubamärkideni nagu SkinCeuticals. Rakendades pärast ülipuhastamist neid ülimalt kergeid seerumeid oma näole, lasete tugevatoimelistel koostisainetel (näiteks C-vitamiin) naha sügavamale tungida. Need aitavad kergendada laike, mis teil praegu on, kuid aitavad ka tulevasi kahjustusi tõrjuda. Pidage meeles, et need ei asenda päikesekreemi; need toimivad ainult täiendava kaitsekihina. Mida õrnem lahendus (kui saate seda osta ilma arstita, pidage seda üsna õrnaks), seda kauem kulub tulemuste nägemiseks. Aga pea sellest kinni - see tasub end ära.

Retinooli täppravi

Mõned inimesed ütlevad, et need on seda väärt, teised on vähem vaimustuses. Meie arvamus: kui see aitab päikesekahjustusi tagasi pöörata, oleme kohal. Kohahooldused on superkontsentreeritud tooted, mis on valmistatud erinevatest koostisosadest, mis nahka kergendavad, kuid parimatel on üks peamine koostisosa: retinool. Seda ei tohi segi ajada vitamiiniretseptiga (milleni jõuame veidi hiljem). Kohahooldus on õrnem käsimüügiversioon, mis töötab naha kiiremini koorimiseks. See tähendab, et need tumedad naharakud tõstetakse nahast eemale, viies selle naha nahatooniga sobivaks.

Retseptid

Hüdrokinoon ja tretinoiin (Retin-A) on parimad, kui tegemist on kreemidega, mis aitavad päikesekahjustusi tagasi pöörata. Hüdrokinoon on vastuoluline aktuaalne koostisosa, kuna see toimib melaniini tootmist pärssides, mis kergendab nahka. Mõned uuringud on näidanud, et pikaajaline kasutamine võib kahjustada naharakke. Tavaliselt on see siiski lühiajaline vahend tugevate kahjustuste korral. tavalisem aktuaalne kreem on Tretinoiin, mida nimetatakse ka Retin-A-ks. Kui seda kasutati nooremate raskekujulise aknega poiste jaoks, leiti, et see aitab vähendada kortse ja tumedaid laike, kuna see suurendab naha koorimist naha rakuvahetust. See tähendab, et uuem nahk jõuab pinnale kiiremini ja kui see on kaitstud igapäevase päikesekaitsekreemiga, näeb see aja jooksul välja säravam, siledam ja noorem.

Keemiline koorimine

Need on jõudnud kaugele nendest päevadest alates, kui pidite eraviisiliselt taastumiseks võtma töölt nädala puhkust. Muidugi on need intensiivsed koorimised endiselt olemas ja nende seas kõige populaarsemad kasutavad glükool-, trikloroäädik-, salitsüül-, piim- ja karboolhappeid, et nahka põhimõtteliselt - kontrollitud viisil - põletada, et uuem ja noorem nahk saaks selle asendada. See aitab vähendada päikesekahjustustega seotud tumedaid laike ja sügavaid kortse. Pika aja jooksul korduvalt tehes näeb nahk välja palju ühtlasem ja nooruslikum.

Kuid viimastel aastatel on keemiliste töötluste suundumus liikunud raskelt üksikult ravilt õrnemale ravile suurema järjestusega. Samade hapete madalam kontsentratsioon koos nahka rahustavate koostisosadega võimaldab teil dermatoloogi kabinetist lahkuda lühema aja jooksul vähem punetuse ja ärritusega - mõnda neist võib kasutada ka kodus.

Intensiivne pulseeriv valgus

Kõige agressiivsem ravi hõlmab intensiivset impulssvalgust ehk IPL-i. Üht sellist ei leia käsimüügist, see on kindel. Need on dermatoloogide kabinettides leiduvad laserid, mida saab sõltuvalt valitud sagedusest kasutada juuste eemaldamiseks, rosaatsea abistamiseks või ämblikveenidest vabanemiseks. See sobib kõige paremini konkreetsete kohtade või väikeste alade, näiteks vastavalt fremikute ja tšekkide, sihtimiseks. Pigmenteerimisel (varasema päikese käes olnud ebakorrapärased tumedad laigud) kahjustab IPL laike tõhusalt, võimaldades kehal surnud rakud hävitada ja pärast ühtlasemat nahka kiiresti paljastada. Mida võite IPL-i ravist oodata, on hunnik valu, kui see juhtub, ja mõni päev kerge punetus, kuid võite tegelikult jälgida, kuidas laigud surevad ja kukuvad teie nägu.

Päikesekahjustused on üks kõige raskemini kohapeal ravitavaid vaevusi. Nagu öeldud, annab hea antioksüdandi, vitamiinitoodete (retinoid, retinool või retin-A) ja loomulikult iga päev päikesekaitsekreemide kasutamine (iga. Üksik. Päev. Erandid.). saada see ise sisse. Kui märkate laike ja mõtlete, mis oleks järgmine samm, pöörduge oma dermatoloogi poole (või leidke see Ameerika Dermatoloogia Akadeemia andmebaasi kaudu) ja leppige aeg kokku. Enamik inimesi lükkas nende maagiliste müsteeriumiarstide vastuvõtule aja, kuna nad ei näe oma nahal midagi eriti imelikku, kuid need vaprad mehed ja naised näevad asju, mida me võhikutena ei näe. Need võivad aidata meil hoida oma nahka piisavalt heas vormis, kus me ei pruugi kunagi tunda vajadust kogu selle tagurpidi asju teha.