Sissejuhatus Meeste Suhete Juhendamisse

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Sotsiaalne isolatsioon on muutnud paljusid asju meie tänases eluviisis. Üks peenemaid ja samas olulisemaid on see, kuidas see on meie armuelu muutnud. Kui võime öelda ilmselge, on imelik aeg suhetes olla. Selles mõttes on imelik aeg suhetes mitte olla. Ja see on võib-olla eriti imelik, kui proovitakse suhteid luua.

Sellegipoolest jäävad inimesed püsima. Ükskõik kui kohmakad, tüütud või isegi ähvardavad teised inimesed meil on, ihkame siiski ühendust nii sügavalt, et teeme selle saavutamiseks peaaegu kõik.

Sellepärast arvasime, et nüüd võiks olla ideaalne aeg tutvustada teile suhete juhendamist.

Kui olete suhete juhendamisega juba tuttav, on tõenäosus, et kuulsite sellest naissõbra kaudu, mitte sellepärast, et uurisite seda ise. Naised otsivad statistiliselt palju tõenäolisemalt objektiivset tagasisidet oma romantilise elu kohta ja anekdootlikult kinnitasid enamus suhtetreeneritest, kellega selle tüki jaoks rääkisin, et enamik nende klientidest on naised.

See on omamoodi loogiline. Pikka aega - nagu eoonid - olid mehed suhete dünaamika ainus otsustaja. See on palju jõudu ja tõenäoliselt võime kõik nõustuda, et seda on sageli väärkasutatud. Selle tulemusel, ehkki kultuuri nihe võrdõiguslikkuse poole on olnud liustikult aeglane, on normaalne, et poisid tunnevad end pisut pettununa sellest, kuidas reegleid nende suhtes muudetakse. See seab mehed positsioonidesse, kus nad pole suhetes navigeerimisel kunagi varem olnud: nad peavad juhiseid küsima.

Ei aita, kui treeneritööstuses on palju postereid, tummureid ja šarlatane. Kuna treenerid ei pea oma tegemiste tõttu koolis käima ja nende tööstust pole reguleeritud, on selles valdkonnas ohtralt jama treenerid, kes kumasid aforisme, mis väidavad, et see muudab teie elu vaid kuue lihtsa sammuga, vaid kuue lihtsa maksega.

See ei muuda suhte juhendamist siiski halvaks ideeks. Igatahes mitte halvem kui ebatervisliku, täitmata mustri järgi müttamine ja lootused, et asjad muutuvad. Kui teie suhteseisund pole selline, nagu soovite, kuid te ei tea, miks või kuidas seda muuta, võib õige suhtetreeneri leidmine olla läbimurre, mida olete otsinud.

Mida teevad suhtetreenerid?

Google'i poiste suhtetreener ja leiate peadpööritava hulga lähenemisviise igasuguste romantiliste hädade ravimiseks. On treenereid, kes lubavad teil pärast ühte veebiseminari kuupäeva leida ja treenerid, kes märgistavad neil kuupäevadel teie esinemise kohta märkmeid. On treenereid, kes õpetavad teid kujundama rohkem alfa-pilti, mida (nad lubavad) kõigile naistele tõmbama, ning psühholoogilise manipuleerimise taktikat, et naise vastupanu alistada. Spektri teises otsas on treenerid, kes pooldavad müstilisemat lähenemist, pakkudes teile abi, et rakendada nähtamatut energiat, et meelitada naisi teie ellu ilma teie poolse pingutuseta.

Ja siis on veel need, kes on pigem suhtekonsultandid. Suhetreener Mark Groves, kes eelistab end nimetada "inimeste ühendamise spetsialistiks", harjutab keskel kuskil teraapia ja sõbraga vestlemise vahel. Kombineerides psühholoogia ja psühhiaatria elemente eneseabi tehnikatega, nõuab see suhtekoolituse stiil tavaliselt palju aega iseendale kulutamiseks, enne kui pöörate tähelepanu teise inimese panemisele oma ellu.

Suhetreener ja ManTalksi asutaja Connor Beaton liigub sarnast rada. "Enamik mehi soovib suhetes läbi lüüa, kuid neile pole kunagi õpetatud aluspõhimõtteid selle kohta, mis võib neid ise ja suhet saboteerida, isegi seda teadmata," selgitab ta.

Beatoni lähenemisviis sisaldab elementi nimega "Varjutöö", mis keskendub psüühika sellele osale, mida inimesed tavaliselt varjavad, tagasi lükkavad või väldivad: "See on mõistuse osa, mis põhjustab igasugust segadust, ebakindlust ja tagasilööke. Süvenen nende varasematesse suhetesse, peresüsteemi ja käin neil läbi konkreetsete harjutuste, et paljastada sabotaaži põhjustav osa iseendast. Seejärel loon ülesanded, mis langevad kokku tööga, mida iga mees peab tegema, et muuta oma põhilisi harjumusi ja realiseerida rohkem oma potentsiaali."

Kuidas teate, et vajate suhtetreenerit?

Enamik kutseid, kes töötavad koos suhtetreeneriga, on keskendunud konkreetse probleemi lahendamisele ja paljud treenerid kujundavad kogu oma praktika ühe või mitme sellise probleemi ümber. Mõned kliendid otsivad abi, et armuelu maast lahti saada, st naistele lähenemine, teise kohtingu saamine, kohtumine seda tüüpi naisega, keda nad võiksid oma emale tutvustada. Teised loodavad taaselustada stagneerunud pikaajalised suhted või isegi tõkestada lahkumineku või lahutuse.

See viimane rühm esindab Beatoni sõnul märkimisväärset arvu meeskliente. "Paljud mehed peavad koostööd [treeneriga], kuni nende väljakutsed ja probleemid muutuvad valdavaks," ütleb ta.

Groves lisab, et meestel on enamasti raskem näha, kui suhtes pole asjad korras, kui naistel. Tema kogemused vastavad statistikale, et naised alustavad lahku minemist ja lahutavad mehi palju sagedamini. "Tavaliselt on ta aastaid püüdnud probleemi lahendada. Lahutuse ütlemiseks on ta juba otsustanud ja te ei saa midagi teha. " See on romantiliste suhete traditsioonilise võimudünaamika huvitav klapp. Olles nii pikka aega olnud ajalooliselt alluv rühm, on naised (enda ellujäämiseks) õppinud suhet rääkimata vihjeid, peent nihkeid, pingeid ja traume peitma, mis peidavad end pinna alla.

"Te ei saa treeneriga töötada, kui olete kannatanu mõtteviisis."

Mehed seevastu sageli lestavad, kui kohtavad midagi, millest nad aru ei saa. Ja kui nende haavatavused paljastatakse, siis nad kas rabelevad või teevad ennast sabotaažiks. "Me petame, valetame, katkestame ühenduse, et kaitsta ennast piire ületamise eest, kaitsta end haiget saamise eest," ütleb Groves.

Samuti läheme ikka ja jälle sama tüüpi suhete juurde, otsides alateadlikult samu probleeme alateadlikult ikka ja jälle, et see lõpuks korda saada. "Me kipume sobituma inimestega, kes on meie jaoks päästikud, ja oleme nende jaoks," ütleb Groves. "Kuid head suhted peaksid aitama teil leida koha, kus te pole kunagi olnud."

Kui olete märganud, et teie suhetes ilmnevad sellised enesesaboteerivad mustrid, on see hea signaal, et olete valmis suhtetreeneriga töötama - seni, kuni on veel üks element.

"Ma ei tee koostööd kellegagi, kes pole valmis muutuma," ütleb Groves. "Te ei saa treeneriga töötada, kui olete kannatanu mõtteviisis. Enamik inimesi ütleb suhetelt asju, mida nad tahavad, elades viisil, mis on sellega täiesti kooskõlas. Ma ei ütle kellelegi, et ta teeks midagi, mida ta teha ei taha, aga ma ajan teda edasi nende tulemuste poole, mida nad enda sõnul tahavad."

Kuidas suhetreening töötab?

Iga suhtetreener töötab erinevalt, mis tähendab, et tavaliselt on võimalus valida iga isiksuse ja õppimisstiili jaoks. Mõned treenerid pakuvad veebiseminare ja -kursusi, nii et saate minna oma tempos. Teised ühendavad selle isetegemise lähenemisviisi tavalise üks-ühele seansivideo või videovestlusega, et pakkuda sihipärasemat nõu ja vastutust.

Groves kasutab kombineeritult individuaalsele ja grupile suunatud tehnikat, pakkudes oma juhendamist nii kursuste kui ka töötubade, konverentside ja ülipopulaarse podcast ’i kaudu. Mitme platvormiga lähenemine on tema jaoks võimalus õpetada kogu maailmas, kasutades lisaks enda häälele ja ideedele ka ekspertide häält, kellega ta vestleb.

Teised suhtetreenerid töötavad rohkem terapeudi või personaaltreeneri eeskujul, kohtudes klientidega iga nädal pikemateks seanssideks üks-ühele. Beaton järgib seda intiimsemat, eritellimusel põhinevat lähenemist: "Mehed töötavad minuga tavaliselt iganädalaste tunniajaliste kõnede ja sessioonide vaheliste ülesannete täitmisel."

Milliseid probleeme saab suhtetreener lahendada?

Groves ütleb, et valdav kultuuriline narratiiv meeste kohta - et nad on madalad, pühendumisfoobsed, tegelevad peamiselt seksiga - kujutab endast tõsist takistust neile, kes soovivad tõeliselt suhetes paremaks saada.

“Mehed elavad vanglas omaenda tunnete järgi. Neile on öeldud, et nad on tugevad ja vaiksed, et vältida nõrkuse ilmutamist. Ja nüüd tahame, et nad oleksid avatud ja emotsionaalsed ning ometi ei julgustaks seda ühiskondliku struktuuriga."

Seetõttu keskendub Groves selle asemel, et aidata poisil paremini riietuda või arendada naise südamesse avanevat radarit, oma töö kliendi siseelule - nende emotsionaalsele kättesaadavusele, avatusele hoolduse saamiseks ja pagasile, mida nad oma kasvatusest kannavad, näiteks kui palju seksi ümbritsevaid tabusid. Ilma võimaluseta neid küsimusi lahti pakkida, läbivad nad omavahelisi suhteid, olles segaduses, täitmata ja pettunud. Kõige hullem on see, et neil tekib alateadlik ootus, et see on tavalise suhte tunne. See ootus õpetab neid pidureid lööma alati, kui suhe ähvardab nende haavatavusi paljastada.

Beaton on nõus. "Enamik mehi soovib suhetes läbi lüüa, kuid neile pole kunagi õpetatud aluspõhimõtteid selle kohta, mis võib neid suhteid saboteerima panna, isegi seda teadmata." See, mida treener võib neile meestele pakkuda, on tema sõnul „väga selge tee enesejuhtimise ja eneseteadvuse kasvatamiseks. Kui teil on keegi, kes oskab neid suunata ja juhendada, võib see olla uskumatult kasulik inimese enesekindlusele ja eneseväärikusele ning aidata tal isegi selgemat elutarkust leida."

Kui kaua suhete juhendamine aega võtab?

Suhetreenerite seas on üks levinud väide, et nende programmid töötavad vaid mõne nädala, kui mitte mitme päevaga. Isegi Groves ja Beaton ütlesid, et nende kliendid saavutavad tulemusi märkimisväärse kiirusega. See tähendab, et kuni need kliendid tööd teevad.

"Ainult kahe nädala jooksul saate avastada nii palju uskumatut teavet selle kohta, mida teile õpetati ja kasvatati, miks teil on teatud mustrid," ütleb Groves. "Kuid peate olema valmis silmitsi seisma tõega, kes sa oled ja kuidas sa ennast näitad."

"Kogu õpetamine lihtsalt küsib:" Kas olete valmis vastutama oma elu eest? "Kui olete, siis teie elu muutub."

Beaton lisab, et treenerimaailmas tavaliselt pakutav garantii "tulemused või raha tagasi" on madala kvaliteedi näitaja. "See on viis müüa inimesi programmidesse, mida nad tavaliselt ei osta, ja anda inimestele väljapääs, kui asjad muutuvad raskeks. Olen näinud lugematuid inimesi, kes maksavad suure piletiga treenerite eest, panustavad 70% tööks vajalikest pingutustest, ei saada soovitud tulemusi ja süüdistavad seda siis programmis või treeneris."

Ta võrdleb seda olümpiasportlasega, kes palkas treenerit, kes pakkus raha tagasi, kui nad kulda ei võitnud. Pealegi lisab Beaton, et treeneri mentorluse dünaamika on iseenesest suhe. Kui tegelete sellega raha tagastamise garantii otsimisega, ei ütle see palju teie lähenemisviisist romantilistele suhetele.

Teisisõnu, olenemata käegakatsutavatest tulemustest, mida klient otsib, sõltub nende juhendamise edenemise kiirus tema pühendumusest töö tegemisele.

"Lõppkokkuvõttes," ütleb Groves, "on kogu õpetamine lihtsalt küsimus:" Kas olete valmis vastutama oma elu eest? "Kui olete, siis teie elu muutub."

Kuidas leida head suhtetreenerit?

Oluline on otsida treener, kes ei taga teatud aja jooksul välist tulemust (uus tüdruksõber, täielik sotsiaalne ajakava, taaselustatud abielu). Samuti on hea ideetöö inimesega, kellel on isiklik kogemus teie läbielatust. Teisisõnu, te ei soovi, et teid juhendaks kutt, kes väidab, et veedab oma elu astudes üle tema jalgade alla kukkunud naistest. Tahate, et keegi oleks tuttav südamevalu, üksinduse ja kohtingustseenide tüütu õudusega.

See tähendab, et paljud treenerid kasutavad oma isiklikke ümberkujundamislugusid usaldusväärsuse nõudeks. Nii et ärge otsige ainult lugu, vaid otsige, mida nad ütlevad, et nad õppisid sellest. Meie kultuur on õpetanud meid ebajumalama valesid suhteid, ütleb Groves: " Ma olen teiega, sest te panete mind tundma, et ma olen täiuslik "versus" Ma olen teiega, sest me oleme koos head ja loome üksteist parem.”” Kui treener toob oma väliste asjaolude tõendamiseks oma teadmised, on see sageli tema programmi märk rohkem trikkide kui kasvu kohta.

Üks asi, mille kallal peaksite nüüd hakkama töötama

Ilmselgelt muudab ülemaailmse olukorra praegune olukord paljude nende suhetepõhimõtete praktikas rakendamise raskeks - või kas see on nii? Kui ma küsisin Grovesilt ja Beatonilt, kas poisid saavad selle pandeemia ajal oma suhteprobleemide lahendamiseks midagi ära teha, üllatasid nad mind sellega, et sain vastuse valmis. Sõltumata sellest, milline teie armuelu välja näeb - tutvumiskuulutused või abielus olevad inimesed, pulmas või hiljuti lahku läinud -, saate seda kohe parandada, harjutades emotsionaalset sorti.

"Emotsioon on tuleviku valuuta," ütleb Groves. „Peame üles ehitama emotsionaalse intelligentsuse, õppima ja mõistma iseennast, hakkama tundeid sõnadesse panema. See on uus keel ja kui te pole kunagi õpetanud tunnetama ega näinud konflikti, mis on lähisuhtes navigeeritud, siis kuidas te teaksite, kuidas seda teha?"

Selle tulemusena, et talle ei anta tunnetamiseks litsentsi, kipuvad mehed oma sisemist kogemust väljendama vaid ühe või kahe emotsiooni kaudu. Kõik negatiivsed tunded tulevad välja pigem agressioonina kui hirmuna, leina või isegi puhta vihana.

"Emotsioon on tuleviku valuuta."

"Paljud lääne mehed süüdistavad oma probleeme kõiges muus, peale nende endi," ütleb Beaton, "ja siis imestavad, miks nende elu ei toimi. Paljud mehed, kes tulevad minuga tööle, on emotsionaalselt kõhukinnisuses ja neile pole kunagi õpetatud, kuidas end tunda saada, rääkimata oma emotsioonide mõistmisest. See on inimese elus oluline ja seda ei tohiks eirata. Nad peavad õppima, kuidas andmeid lugeda, emotsionaalset keelt enda sees rääkida.”

"Peame ise õpetama, et meie haavatavus ja emotsioonid pole seotud meie mehelikkusega," lisab Groves. "Revolutsioon on õppimine väljendama oma valu sõnade abil, mitte karjumine või jalgade trampimine või aukude löömine."

Tema sõnul on meestel aeg lõpetada vastutus selle eest, kuidas nad end üksikisikutena tunnevad. "Me ei saa eeldada, et naised meid päästavad - me peame ennast ja üksteist üles näitama."