Istuda Terve Päeva Oma Tagumikul? Vaadake üle SitTight-tooli Stand-Up Desk

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Seda seetõttu, et istumist on seostatud südame-veresoonkonna haiguste ja kehakaalu tõusuga. Ja kõik, kes töötavad kontoris 9–5, nõustuvad, see raiskab teie energiat.

Scott Bahneman tundis samamoodi. Pärast kontoritööle asumist võttis ta kaalus juurde ja märkas, et tervis halveneb. Niisiis tuli ta tagumikust maha ja lõi tooli, mis toimib laua lisavarustuse ja osalise treeningvarustusena.

SitTight, mille ta tõi ühisrahastusplatvormile Kickstarter, võimaldab teil oma treenimisega tegeleda samadel tundidel, kui töötate Wordis ja Excelis. Ja kontseptsioon on üsna lihtne: toolil istudes tasakaalustate oma raskuskeskme, mis hoiab teie lihased kinni. Bahneman ütleb isegi, et teie meel muutub paindlikumaks, kui peate olema teadlik ja pidama silmas oma keha stabiilsust.

SitTighti meeskond nimetab üldist kogemust: "Tasakaalustatud aktiivne istumine".

SitTight'i põhi näeb välja sarnane pool-Bosu palliga, samas kui iste on käte ja seljatoeta, kumera ja pehmendatud istumisalusega.

Oleme lihtsalt õnnelikud, et see pole jooksulintlaua suurus ega hõlma põrgatavat palli.

Reguleeritav kõrgus võimaldab muutusi sõltuvalt teie ehitusest, platvormi alus toimib jalatoena ja takistab teil ülemuse ees kukule kukkumist, samal ajal kui tasakaalukomponent on reguleeritav õhupõis jalaaluse all.

"Mis mulle selle tooli juures meeldib, on see, et see muudab istumise aktiivseks protsessiks ja haarab põhi- ja kehalihaseid, suurendab südame löögisagedust ja põletab kaloreid," ütles taastatava füsioteraapia omanik ja president John Horsely.

Nii et oodake … saame istudes vormi?

Jah, see on eesmärk. Mitte oma jõusaalitreeningu korvamiseks, vaid istuva eluviisi rikkumiseks, mille oleme võtnud omaks kultuurina.

Ja see on meie tervisele kriitiline, kuna aruannete kohaselt isegi siis, kui teete 60 minutit päevas kõvasti trenni, kuid istute või lamate siis ülejäänud 23, ei korva kiire treening ülejäänud osa - mõelge sellele nagu ühe klaasi joomine vett ja kõik teised juua õlut. (Ainult puhkusel, kutid.)

SitTighti mudel selle tohutu probleemi lahendamiseks näitab suurt lubadust … Täpselt 18 825 dollarit (pühapäeva, 16. juuli seisuga). Kuid teel 30 000 dollari suurusele pandile võib toetajatel olla keeruline ratsionaliseerida 365 dollari suurust lubadust, et nad saaksid ühe tooli. Tavaline SitTight'i hind on 600 dollarit - see on täna turul olevate püstilaudade jaoks kuulipark (mõnel kõrgem ja mõnel madalam).

Hüvitis kaasmaalastega võrreldes? Suurus.

SitTight kaalub ainult 39 naela ja võtab ainult 24 tolli. Puudutuslaudadel pole ühtegi destabiliseerimise elementi, nii et te ei lase neid stabilisaatori lihaseid kunagi.

Ja lõpuks olen valmis kihla vedama, et hindaksite oma tervist kõrgemaks kui 600 dollarit, nii et mõelge sellele kui varasele jõulukingitusele.