Shilajit: Tõenäoliselt Ei Saa Te Seda Hääldada, Kuid Peaksite Seda Võtma

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Kõrgel Himaalajas imbub mäeküljelt must tõrvataoline kaljukas. Seda nimetatakse shilajitiks (sheila-jeet) ja see on üks ainulaadsemaid ja toitaineterikkamaid aineid kogu maailmas.

Selle tekkimine võtab miljoneid aastaid, kui iidse orgaanilise taimse aine kokkusurumine kivimikihtide vahele kinni jääb. Mägede ja looduslike mikroobide raskuse tõttu, mis selles toitaineterikkas kompostis arenevad, muutub see tihedaks mineraaliderikkaks materjaliks, mis soojematel kuudel kivimitest välja voolab.

Omaette maitseb shilajit nagu põletatud kumm, kuid see on pakitud mineraalidega. Kohalikud külaelanikud nimetavad seda "nõrkuse hävitajaks", kuna kukk on täis looduslikult esinevaid fulvohapet, humiinhapet ja fütotoitaineid. ja rohkem kui 80 mikroelementi ioonsel kujul - inimkeha kõige paremini omastatav ja hõlpsasti omastatav.

Omaette maitseb shilajit nagu põlenud kumm, kuid see on pakitud mineraalidega.

Fulvhape aitab meil suurendada toitainete tarbimist ja on näidanud, et see aeglustab vananemise mõjusid ja aitab aju talitlust. Samal ajal hõlmavad fütotoitained mitmesuguseid taimeühendeid (näiteks 4000 erinevat liiki), näiteks antioksüdante. Mineraalid, nagu raud, tsink või magneesium, võivad olla meie tervisele veelgi olulisemad, kuna need on meie elujõu võtmed. Meie keha vajab suure võimsusega toimimiseks palju rohkem mineraale, kuna need tarnivad iga süsteemi, alates vereringest kuni lihaste, luude, une, seedimiseni jne.

Traditsiooniliselt saime mineraale maa mullast taimede ja köögiviljade söömisega. Tänapäeval on pinnases olevad makro- ja mikro mineraalid ammendunud. See tähendab, et isegi kui ostate mahepõllundust, võivad mullatoitained olla tumedad.

Vitamiinivajaduse täpsustamiseks võtame multivitamiine, nüüd võiksite kasutada Shilajiti oluliste mineraalide täiendamiseks.

HANAH

HANAH

Joel Einhorn, üldine heaoluekspert ja HANAH-i asutaja - ettevõte, mis hankib iidseid meditsiinitraditsioone ja kohandab neid kaasaegse elu abinõudeks - kohtus Shilajitiga esimest korda ammu Aasias reisides. Ta jõudis vestelda Jimmy Chiniga (teate, Meru ja Free Solo juhtinud elukutselise ronija ja mägironijaga) ning mõlemad meenutasid, et nägid mägedest imbuvat musta tõrva. Tegelikult kuulsid Nepaali kohalikud külaelanikud, et Chin oli kaljuronija, ja palusid tal minna nende jaoks shilajiti koguma.

Shilajiti looduslikult esinevate mineraalide ja komponentide laia spektri tõttu võib seda võtta iga päev, et parandada soolestiku tervist, mikrobioomi (bakter, mis on meie keha üldine tervislik seisund), immuunsust, ajutalitlust, üldist elujõudu ja vananemist tugevus, energia ja tugevus - „seetõttu on paljud šerpad seda juba pikka aega võtnud,” ütleb Einhorn.

Shilajiti võib võtta iga päev, et potentsiaalselt parandada soolestiku tervist, mikrobioomi, immuunsust, ajutegevust, üldist elujõudu ja vananemist ning lisaks jõudu, energiat ja vastupidavust.

Einhorn ja tema meeskond HANAH-is lisasid hiljuti oma toodetele shilajiti kapsli, segades puhta Himaalaja shilajiti ekstrakti ashwagandhextract ja Mucunpruriens ekstraktiga. "Kombineerituna on neil sünergiline toime, mis võimendab teiste ürtide toimet," ütleb Einhorn, lisades, et need arüuveedide ravitsejad on neid aineid traditsiooniliselt koos kasutanud.

Soovitame seda võtta ennetavalt. Olen 43-aastane, terve ja aktiivne, kuid leian, et unustan sõnu või vajan veel uinakuid. Ma ei usu, et see juhtub just vanusega ja tahtsin uurida, mis on kehas kurnatud, mis viib nende ahelreaktsioonideni,”ütleb Einhorn. Pärast kogu maailmas elamist nägi ta inimesi vananemas, säilitades samas terve keha ja vaimu, kuna nad saavad õigeid vitamiine, mineraale ja toitaineid.

Ärge oodake, et tunnete oma esimese kapsli järsku ajujõudu ja hoogu. Pärast nädala või kahe möödumist Shilajiti võtmise ajal võite märgata paremat sõnade meenutamist, vaimset selgust ja kõrgendatud meeleolu, ütleb Einhorn, kuid see ei ole mõeldud olema "kiire toimega" nagu näiteks kofeiin.

Kõik lisandid, mis muudavad teie meeleolu ja jõudlust kohe, pole teile tõenäoliselt kasulikud.

Võtke HANAH's shilajit tervislike rasvadega, et muuta see paremini imenduvaks.