5 Parimat Spordijookide Kaubamärki, Mis Pole Gatorade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Ärge nüüd mind siin valesti mõistke, ma armastan Gatoradet. Olgu see siis sinine, lilla, punane, roheline, kollane või kui läheme tegelike nimede järgi, näiteks troopiline jahuti või liustikukirss, olen kohanud vaid väheseid Gatorade maitseid, mida ma ei teinud ei naudi. Kuid põhjus, miks Gatorade on nii maitsev, on see, et suhkur on peaaegu igas variandis teine koostisosa kohe pärast vett. See on ka põhjus, miks enamikus Gatorade jookides on umbes 140 kalorit ühe portsjoni kohta, mida mõõdetakse tavaliselt 20-untsi kaupa.

Niisiis, kuigi minu südames (ja suus, söögitorus ja maos) on alati koht Gatorade'i ja paljude teiste suhkruliste, magusate ja maitsvate spordijookide jaoks, olen hiljuti otsinud väga niisutavaid treeningujärgseid või keskel olevaid jooke mis on madala kalorsusega ja kindlasti tervislikumad.

Seotud lugemine

• Parimad vahuveevärvid
• Parimad KombuchBrands

Ma tean, mida paljud teist mõtlevad: kuidas on selle divesinikmonooksiidi kraamiga, mida nimetatakse ka veeks? Jah, vesi on igapäevaste niisutusvajaduste jaoks parim valik ja ma joon palju kraami, suur aitäh. Kuid range jooksutreeningu ajal ja / või pärast seda võib toode, mis annab mõned olulised toitained, mille higistamise tõttu kaotate, nagu kaalium ja naatrium, aidata teil treeningut pikendada ja aidata teil kiiremini taastuda. Samuti, kui jook maitseb hästi, joogite seda tõenäolisemalt rohkem, mis aitab ka niisutada.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor otsustas hoiduda kogu peenusest, kui nad nimetasid oma spordijookide sarja "SuperDrink", kuid siin on piisavalt head asju, et sellest mööda vaadata. Nende spordijookide sari “Lyte” on saadaval viies erinevas maitses ja igas 16-untsises pudelis on ainult 40 kalorit, millele lisandub 10% päevasest soovitatud kaaliumikogusest. Lyte SuperDrinks sisaldab 10% kookosvett ja see maitse tuleb tõesti läbi, mis on suurepärane, kui teile meeldib kookosvesi, mitte nii suurepärane, kui te seda ei tee.

Orjaka orgaaniliste elektrolüütide infusioonid

Nagu nimigi ütleb, on need ROARi väga niisutavad joogid orgaanilised. Nagu nimigi ütleb, on need suurepärased elektrolüütide allikad, mida teie keha peab muu hulgas lihaste korralikuks kokkutõmbamiseks, närvide tulekahjuks ja krampide vältimiseks. Lisaks on nendes jookides palju B- ja C-vitamiine, mis on saadaval 25-kalorsetes 18-untsistes pudelites. Maitsed on ainulaadsed segud, nagu näiteks ananassimünt (armastas seda), maasikakookos (ka hea) ja kurgi arbuus (mitte nii palju), kui vähe nimetada.

Wtrmln SportWtr

Juhul, kui te seda kohe välja ei tõmmanud, on selle toote nimi suures osas täishäälikuvaba variatsioon sõnadel „Arbuusi sportvesi”. Ja tõepoolest, nende SportWtr-i rida on täielikult 25% arbuusimahl, kus on vähe muid koostisosi nagu munapuuekstrakt, Steviextract ja kaaliumtsitraat. Kõik koostisosad on ette nähtud elektrolüütide kiire vedeliku ja taastumise soodustamiseks ning ainult kahe grammi suhkruga (mis tuleb arbuusimahlast endast).

DEFY Performance Drink

16-untses Defy Performance Dringi pudelis on 140 kalorit, mis, nagu te mäletate, on sama palju kui 20-untsine Gatorade pudel. Miks see kraam siis nimekirjas on? Kuna sellel on ka 20 milligrammi “Performance Spectrum Hemp Extract”, mida võib nimetada ka CBD-ks või kannabidnoiliks, kanepi taimeekstraktiks, mis pole psühhoaktiivne, kuid mis võib aidata vähendada põletikku, madalamat stressitaset ja aidata fookuse ja lihaste taastumisega. Kas pole need kõik asjad, mida spordijookides või mis tahes CBD joogis hindate? Nii et jätkake ja lubage väheseid ekstrakorte; põletate need nagunii aja jooksul maha.

Positsioonilisandid BCAC Complex

Ainus meie nimekirjas olev pulbriline spordijook, Stance Supplements 'BCAComplex on mõeldud hargnenud ahelaga aminohapete - asendamatute aminohapete, mida teie keha kasutab valkude ja lihaskoe ehitamiseks ning mis aitavad energia tootmisel ja reguleerimisel võimlemine. Ja neid nimetatakse hädavajalikeks, kuna nagu teatud muud tüüpi aminohapped, ei saa teie keha neid toota, vaid peab neid neelama. 10 grammi veega segatud ühes kühvel on vaid viis kalorit ja see laadib teile siiski viis grammi BCAA-sid. Võite proovida ka üht meie teist lemmikvalgu kokteili.