10 Parimat Põlveliiget 2021. Aasta Jooksmiseks

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 20:39

Mõne jaoks on jooksmine nii meditatsiooni vorm kui ka vormis püsimise viis. Kõigist jooksmise eelistest hoolimata võib korduv surve teie liigestele, eriti põlvedele, kõhre kõhnendada ja tekitada vigastuste tekkimise kalduvust. Valusad põlved võivad takistada või kõrvaldada teie võimet oma edu saavutada, nii et kui soovite aktiivseks jääda, on oluline vältida seda, et sellised probleemid mõjutaksid teie treeningut. Tegelikult on parimate meeste jooksujalatsite leidmine veel üks viis end võimalike vigastuste eest kaitsta.

Peaaegu iga põlveliigese ärritus või vigastus nõuab jooksmisest pausi. Sõltumata sellest, kas teil tekib jooksja põlv, IT-bändi sündroom või isegi kõõlusepõletik, tahate lasta sellel paraneda ja siis seda hästi toetada, kui teete oma jooksja karbonaate uuesti üles. Enamik ravimeetodeid sisaldab peaaegu alati tugiseadet. Jooksjate põlveliigese kaitse on mitmel kaitsetasandil, alates survekatetest kuni operatsioonijärgsete hingedega mudeliteni. Uurimiste kokkuhoiuks koostasime nimekirja kõige tõhusamatest põlveliigestest ja põlvetugedest, mis aitavad teil diivanilt maha tulla, diivanist eemale hoida ja oma jooksu juurde naasta.

Kompressioonpõlvemuhvid

Parim üldine: Cambivo põlve kompressioonhülss

See kõrgelt hinnatud ja populaarne põlvekompressiooniga varrukas haldab tõhusalt põlvevalu mis tahes harjutuse korral, mis survestab teie põlvi. Hästi sobib jooksmiseks, see varrukas aitab vältida vigastusi ja toetab põlve pärast vigastust. Cambivo kujundas selle varruka libisemisvastase silikooniga, kõrgekvaliteedilise 3D elastse kudumisega, mis hingab ja soojendab, ning jagatud kudumise abil patellitoega. Seda on saadaval viies suuruses, alates väikesest kuni XXL-ni, ja seda on kümnes erinevas värvitoonis, kahe pakendiga.

Kõige mugavam: Physix Gear Compression põlve varrukas

Need kerged põlveliigese tihendushülsid tagavad suurepärase liikumisruumi koos libisemisvastase voodriga. Mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, sobivad suurepäraselt põlveliigeste ravimiseks ja ennetamiseks. Ettevõte pakub neid viies suuruses S-XXL ja kolmes värvitoonis. Physixgear annab ka raha tagasi garantii.

Parim artriidi korral: Jiufentian vask põlve traksidega

Selle unikaalse vask-, nailon- ja spandeksikangaga põlve ergonoomiline varrukas pakub põlvekaitset ja valu. See parandab vereringet ja vabastab survest ning tagab kandjale hingavuse ja vastupidavuse. Tootja soovitab hoolikat suuruse valikut ja pakub 100% raha tagasi garantii. Seda varrukat on saadaval seitsmes suuruses vahemikus S kuni 4X ja seda müüakse ühe pakendina.

Parim meditsiiniline hinne: NeencProfessionaalne põlvetugi

See põlve varrukaga spordikujuline patellgel-padi ja metallist vedrustabilisaatorid, mis vastavad teie põlveliigesele. Need sobivad suurepäraselt meniski ja ACL-i vigastuste taastamiseks, kuna need hajutavad survet ja lisavad põlve soojust. 3-D elastsest koest kangas juhib niiskuse mugavuse ja hingavuse huvides ära ning ülemisel küljel olevad libisemisvastased ribad takistavad seda teie jalal ringi sõitmast. Seda traksid on saadaval kuues värvitoonis ja kuues suuruses vahemikus S kuni 3X.

Põlveliigese põlvpüksid

Parim üldine: Stabilisaatori rihm Ipow Patell

Kui teil on kõhrekahjustus või põlvekaelavalu, võib põlvekedra rihm aidata seda valu leevendada ja võimaldada teil aktiivsena püsida. Need lööke neelavad põlmerihmad kohanduvad teie põlvekedra kõveraga ja hoiavad kõik jooksmise ajal paigas. Saadaval kahes pakendis, need tagavad mugavuse ja stabiilsuse reguleeritava rihma, pehmete materjalidega ja kasutusmugavusega. Nendel rihmadel on klõpsatav sulgur ja neid on nelja värvi. Üks suurus sobib enamusele põlvedele.

Parim hind: Cambivo PatellPõlverihm

Nagu nende põlveliigeste kolleegid, on ka need põlvpüksid populaarsed sportlaste seas, kes otsivad oma raha eest parimat hinna ja kvaliteedi suhet. Neopreenist / polüestrist / spandeksist rihmad on varustatud õnge ja silmusega sulgemissüsteemiga ning niiskust imava kangaga, mis tagab mugavuse. Need kõigile sobivad rihmad on kergesti puhastatavad, vastupidavad ja neid on 11 värvi, sealhulgas kaks helkurit.

Parim kahekordne põlvekedra rihm: Bodyprox Dual Patella tugirihm

See rihm pakub suunatud kokkusurumist põlve külgedel ning tuge põlvekaela ülemisele ja allapoole. Ränitorud mõjutavad positiivselt nelipealihase nihet ja kohanduvad teie põlve kujuga. Need kerged ja hingavad rihmad võimaldavad suurepäraselt varasemate põlvevigastuste korral täielikku liikuvust ja tuge. Neid on saadaval väikestes / keskmistes ja suurtes suurustes.

Hübriidkompressiooniga põlvetraksid

Parim vigastuste korral: Muelleri isereguleeruv põlve stabilisaator

kombineeritud põlve kompressioonhülss ja põlvekedra rihm, töötab see põlve stabilisaator hästi nihestuste, venituste ja artriidi korral. Neopreeni segu hoiab kehasoojust ringluse suurendamiseks ning konksu ja aasaga sulgemine tagab suurepärase sobivuse. Mueller kujundas selle traksi painduvate terasvedrudega, et suurendada külgmist tuge, ja ristuvad rihmad kohanduvad teie liikumisulatusega. Üks suurus sobib 14- kuni 20-tolliseks.

Parim spordi jaoks: BERTER Patell Stabiliseeriv põlvetugi

Sellel traksil on kaitseks avatud patellar-geelist padi. Külgmised vedrude nöörid võimaldavad piiramatut paindlikkust ja sisemine laineline silikoon takistab libisemist ja veeremist, kui olete aktiivne. Sportlased naudivad hingavat ja tugevat neopreenist konstruktsiooni ning reguleeritavad takjakinnised tagavad ideaalse sobivuse. Kroonilise valu käes kannatajate või vigastuste ennetamiseks annab see traksidega kandmine jooksjatele parimatest põlvekaitsetest. Üks suurus sobib 11- kuni 18-tolliseks.

Kõige mugavam: EXOUS Bodygear 4-suunaline põlvetugi

Exous on selle neljafunktsioonilise täisfunktsionaalse klambri välja töötanud, et pakkuda võrreldamatut mugavust, täielikku liikumisvõimalust ja 360-kraadist põlvetuge, mis ei liigu ega libise. Vigastuste taastamiseks, krooniliseks valuks või vigastuste ennetamiseks on see traksidega kaetud ka žakaar Lycrthat, mis hoiab sügelevat neopreeni teie nahast eemal. Lõpuks hoiab põlve taga pooletolline mugavuslõhk kobarat, nii et teie põlv saab vabalt ja piiranguteta painutada. See kinnitusklamber sobib kuni 21-tolliseks ja ettevõte pakub 30-päevast probleemideta garantiid.

Kuidas kandma põlvetoetust jooksmiseks

Kõik need tooted pakuvad juhiseid ja treeningvideoid, kuid jooksja kommentaaridest näete, et põlvetugede maksimaalse kasutamise võti on täpne sobivus. Peaksite täpselt mõõtma oma põlve ümbermõõtu kolm tolli kõrgemal põlvest, põlvekaelast ja siis kolm tolli allpool põlve. Kui see teave on käes, saate teha teadliku ostu, mis aitab teil püsti püsida ja jooksu nautida.